有大餐邀約~~~怎麼控制體重? - 美體

By Ida
at 2009-11-22T15:41

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各位美女你們好
我想請問一下
就是我也是持續慢慢減肥

但是每次好朋友生日有邀約聚餐就還是會參加

但是每次總是會胖一點回來再辛苦減

想請問一下如果大餐過後

喝油切綠茶或是吃酵素

還是就一樣~~隔天在運動減肥?

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Tags: 美體

All Comments

By Dinah
at 2009-11-26T07:06

如果久久一次那就跟往常一樣如果常常這樣
就要思考一下該怎麼去避開

By Andy
at 2009-11-30T23:53

要培養平常有固定的運動習慣，去參加也無紡~~

By Yuri
at 2009-12-05T06:05

辛苦減<----平常有運動習慣就不用辛苦減
如果每次辛苦減是減少食量，那以後會更容易胖

By Connor
at 2009-12-08T15:57

愛情故事http://tinyurl.com/3npvr8

By Belly
at 2009-12-12T14:37

喝茶花XD

By Rosalind
at 2009-12-16T00:31

我也會喝茶花耶!!但大餐後的幾天也要好好減少食物分量

By Todd Johnson
at 2009-12-20T11:47

上一餐或下一餐吃少一些，但不是完全不吃喔!

By Andrew
at 2009-12-23T20:25

吃完散步不要坐著或者隔天運動消耗掉吧

By Tristan Cohan
at 2009-12-24T21:03

喝茶花有用???

By Emily
at 2009-12-29T05:49

在大餐中控制食物的用量，把你想吃的二三樣挑一樣吃

By Queena
at 2010-01-02T23:18

我覺得這樣比較有用，喝油切或是吃酵素，感覺拉完很了ok

By Christine
at 2010-01-06T12:02

其實油已經被吸收很多了，還是要吃少一點比較有用

By Selena
at 2010-01-09T06:50

吃大餐很好阿，有時候遇到停滯期吃一次大餐胖個1公斤

By Wallis
at 2010-01-11T08:54

在減肥停滯期的重量就不見了

By James
at 2010-01-11T19:57

我覺得分解茶比茶花有用耶

按摩大腿會瘦嗎?

By Andrew
at 2009-11-22T15:27

http://www.wretch.cc/blog/yuniQ/12648988 密碼 ptt 發現大腿的形越來越可怕了所以每天都盡情的掐自己的大腿之後發現我不把自己掐到很痛絕不善罷干休瘀青~ 一天消了一天腫了一天又消了一天又腫了聽說大腿外側的膽經能讓 ...

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at 2009-11-22T00:25

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at 2009-11-22T00:00

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