有推薦給爆汗體質的用的鞋子跟衣服嗎? - 健身

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By Tracy
at 2019-07-29T15:38

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我本身是屬於那種很容易出汗的，每次運動完，全身都濕，連鞋子也不例外，

尤其是剛運動完去裝水，站的地方也積一攤汗，最近開始維持每天運動的好習慣，

衣服、毛巾是還好，但鞋子要每天換很麻煩，隔天也不一定乾，

有沒有比較推薦的鞋子、衣服、毛巾..等爆汗裝備。

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Tags: 健身

All Comments

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By Olga
at 2019-07-30T08:05
夾腳拖，壓縮褲，上衣隨便背心，然後止汗頭帶必備
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By Elma
at 2019-07-30T11:26
辛苦了，感覺很常被人白眼
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By Erin
at 2019-08-02T20:59
流汗好啊 但腳底也噴汗就蠻恐怖了
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By Anonymous
at 2019-08-04T10:22
愛迪達的 波士頓 鞋子 每天洗 隔天可乾
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2019-08-07T21:26
其他衣服毛巾沒什麼太大影響 挑速乾的也行
Kyle avatar
By Kyle
at 2019-08-12T17:16
鞋子洗好 要脫水
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By Zenobia
at 2019-08-16T19:22
你運動有需要特別的重訓鞋還是什麼嗎？不然慢跑鞋算是相
對透氣的鞋款可以考慮
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By Hedy
at 2019-08-19T09:47
有吹冷氣就把鞋子放冷氣房
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By Ursula
at 2019-08-24T04:15
我也是爆汗體質，發現頭巾一定要戴，戴了頭上的汗會被吸住，
不會直接滴到地上，給你參考看看
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By Heather
at 2019-08-28T13:56
弄個費爸那種頭帶好像不錯
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By Odelette
at 2019-08-31T09:51
推頭帶 有沒有差很多...
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By Lucy
at 2019-09-01T19:18
衣服推Reebok Activchill 超吸汗‼
Hedy avatar
By Hedy
at 2019-09-04T14:22
冷氣會除濕 兩雙替換就夠了
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By Gary
at 2019-09-05T18:47
辛苦了
Ursula avatar
By Ursula
at 2019-09-06T08:02
XDD我懂你全濕的感受......困擾+1
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By Adele
at 2019-09-08T06:19
厚襪

驚悚！男健身房臥推70公斤槓鈴　遭壓頸16

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By Sierra Rose
at 2019-07-29T14:50
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By Brianna
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先附上inbody數據 男 172公分 5/16 7/17 體重 68.5 66.5 骨骼肌重 28.9 29.5 體脂肪重 16.7 ...

背部訓練效果差，請推薦動作或影片

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By Zanna
at 2019-07-28T17:39
已經健身一段時間了 各部位肌肉重訓時大致能感受及掌握 唯只有背部不只成效差，動作時也不太掌握得到要領 想請版上前輩推薦較容易掌握的背部動作 (當然最基本的拉單槓有做) 以其它部位來比喻的話 肩部的 站姿側平舉 比 坐姿槓鈴推舉 更多注意細節、姿式易跑掉 後者較易掌握 動作或影片都可 感謝各位! - ...

請問有練到背的有氧動作有哪種?

Wallis avatar
By Wallis
at 2019-07-28T10:29
最近為了健康開始有氧運動 一天大概30分鐘左右的運動時間 因為不想單純跑步所以做了波比跳 同時兼顧胸部肌肉跟腿部肌肉 不過好像沒有練到背部? 不知道有沒有哪種有氧運動可以同時練到背肌的? 有氧拳擊可以嗎? - ...

是否該少做重訓 多有氧?

Una avatar
By Una
at 2019-07-27T19:39
基本資料 性別：男 年齡：30 身高：175 體重：75 BMI：24.5 體脂率：20.5 https://imgur.com/a/YUMUBkG 三餐內容： 早餐：鮪魚蛋吐司、飯糰(二選一) 偶爾麥當勞或MOS 午餐：自助餐三菜一蛋(沒飯) 晚餐：雞腿便當、有運動會吃個鮪魚飯糰+無糖豆漿 其他 ...