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有沒有人想跳騎馬舞當運動 - 美體

Vanessa avatarVanessa · 2012-10-07

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剛剛看到新聞
有的辣妹在捷運大跳騎馬舞
突然想到
騎馬舞也是全身動的舞步
能夠幫助瘦身
當成運動嗎
跳起來會不會比鄭多燕有趣XDDDD

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All Comments

Thomas avatarThomas2012-10-11
騎馬舞能練到核心肌群嗎？
Dorothy avatarDorothy2012-10-13
這首跳起來蠻累的~~要瘦的話 也要看心跳率到哪裡
Steve avatarSteve2012-10-15
有耶 我覺得如果可以連續跳個幾遍的話應該可以算有氧吧
可是動作好難哦←沒有舞蹈基礎
Linda avatarLinda2012-10-17
要瘦身喔？可是你看PSY有因此比較瘦嗎 他算跳很多了吧 XD
不過他的女dancer們身材倒是都很棒，都是比較健美型的
Valerie avatarValerie2012-10-22
有在健身房學這首舞,很傷膝蓋倒是真的...
Aaliyah avatarAaliyah2012-10-25
剛學完，滿累的，但老師也說不太可能只靠跳舞減肥
Megan avatarMegan2012-10-29
P大好好笑XDDDD
Hedda avatarHedda2012-10-31
新聞不是有寫力道用錯會造成傷害?
Annie avatarAnnie2012-11-01
女dancer男dancer們都很健美型﹐PSY本人沒有跳完整一首啊。
Irma avatarIrma2012-11-04
ps 沒想到美體版也會看到澎澎大XD
Daniel avatarDaniel2012-11-05
好像看過跳騎馬舞nonstop一小時消耗熱量是300卡
每次看psy跳的時候全身肥肉抖就不相信會瘦XD
Regina avatarRegina2012-11-09
應該是他也只有表演時才跳一下吧
Ula avatarUla2012-11-09
管他啥舞 全力跳+跳很久都會瘦XD 隨便揮就...
Agatha avatarAgatha2012-11-13
其實跳舞並不是針對局部效果不大,不過有運動都是好
Todd Johnson avatarTodd Johnson2012-11-17
之前不是有新聞說跳騎馬舞膝蓋/腰受傷而求診的人增多了???
Christine avatarChristine2012-11-17
跳一組就喘到不行說~