有沒有人試過這種伏地挺身 - 健身

By Yedda
at 2008-06-30T12:06

All Comments

By Yedda
at 2008-07-01T13:24

影片中那手腕就一直吃重量 而且是關節卡死

By Megan
at 2008-07-02T07:02

手腕很痛+1 我剛做了一下 上半身全部都出到力了

By Tristan Cohan
at 2008-07-04T00:21

只是三頭比較吃力而已

By Isabella
at 2008-07-06T02:49

我反而是背肌出比較多力說～手腕受傷做起來很不舒服ＸＤ

By Lily
at 2008-07-07T08:00

吃三頭的力+1 肌力不足的 不建議做 有可能會傷害喔^^"

By Hazel
at 2008-07-11T17:56

好像不錯...等一下來試

By Jacky
at 2008-07-13T05:44

他後面有幾招，感覺像是街舞的地板動作，只是跳舞的，並
沒有重覆的一直做。

By Susan
at 2008-07-16T02:45

那招在breakin裡叫做水平 話說我下背沒力做不起來ˊˋ

By Jake
at 2008-07-17T12:39

越後面的動作越蠢...手腕不知道什麼時候會廢.....

By Mary
at 2008-07-21T06:09

我目前做到第二個動作就掛了= = 做不起來 哈

By Jacob
at 2008-07-23T00:25

做完 手腕很不舒服 可能有點凹到吧

By Doris
at 2008-07-23T21:15

= =看起來就很痛的樣子....

By Blanche
at 2008-07-28T08:02

http://www.knlbest.com/data-s/s309/s30901.htm

By Tom
at 2008-07-30T12:43

用這個會改善吧

By Caitlin
at 2008-08-01T05:58

手的力氣夠 也要下背夠強才可以把下半身打直

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