有沒有訓練陰莖肌肉舉重的方法 - 健身

Anthony avatar
By Anthony
at 2016-11-04T01:07

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https://www.youtube.com/watch?v=qBxBP5xPpSc

從1:06開始看

太厲害了 有訓練的方法嗎??

雖然有西斯點 但我覺得重點在於專業的訓練方法 所以po這裡



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Tags: 健身

All Comments

Regina avatar
By Regina
at 2016-11-06T09:23
陰莖不是肌肉
Odelette avatar
By Odelette
at 2016-11-10T23:08
練核心吧，還有大腿內側
Anthony avatar
By Anthony
at 2016-11-12T14:18
桶了
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2016-11-14T22:15
還蠻無聊的 = =
Sandy avatar
By Sandy
at 2016-11-16T04:30
我看了什麼= =
Adele avatar
By Adele
at 2016-11-18T13:53
掰掰
Susan avatar
By Susan
at 2016-11-20T23:27
（該進水桶了@@)
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By Hedy
at 2016-11-21T04:27
超級老梗.....
Christine avatar
By Christine
at 2016-11-24T13:16
先練個辟邪劍法
Quanna avatar
By Quanna
at 2016-11-26T04:55
浪費了我的一分鐘
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By Jake
at 2016-11-26T12:42
陰莖有將近一半是平滑肌
Olga avatar
By Olga
at 2016-11-27T04:33
綠奶頭嗎
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2016-12-01T20:44
桶
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2016-12-04T12:14
是想把自己舉起來嗎
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2016-12-05T01:57
凹得很難看喇
Rachel avatar
By Rachel
at 2016-12-07T19:50
慢走不送
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By Charlotte
at 2016-12-12T17:44
Bye
Robert avatar
By Robert
at 2016-12-17T06:00
想被我肛嗎？
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2016-12-17T20:55
西門慶伏地挺身不用手
Jake avatar
By Jake
at 2016-12-22T06:49
葵花寶典練下去 這東西省起來放
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2016-12-26T02:53
這個是保險套的廣告
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2016-12-28T18:30
這影片有十年以上了
Frederic avatar
By Frederic
at 2016-12-30T14:58
上上 下下
Valerie avatar
By Valerie
at 2017-01-01T03:37
九九神功
Sandy avatar
By Sandy
at 2017-01-01T20:51
火
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2017-01-04T20:34
Catherine avatar
By Catherine
at 2017-01-06T12:15
maker大別為了省小錢做傻事啊XDDDDDDDD
Margaret avatar
By Margaret
at 2017-01-07T12:55
九九神功！讚

肌力不足小心變「弱雞」　研究新發現：

Freda avatar
By Freda
at 2016-11-04T00:15
原本的新聞連結 https://www.top1health.com/Article/320/43506 各位巨巨 要怎麼解讀 高雄醫學大學 研究可以信嗎 也沒有看到是人體實驗 對照組不足 - ...

台南永康附近的健身房

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By Adele
at 2016-11-03T15:58
台南永康靠近台南應用科大 有哪些比較推的嗎 - ...

徵求 高雄五福健身工廠 早場

Eden avatar
By Eden
at 2016-11-03T12:15
徵求勇士可以跟我一起健身 地點是高雄五福健身工廠 時間是每天早上十點到十二點 大概這個時段 不需要健滿兩個小時 有興趣的人可以line我 我們互相輔助 mchin0717 感謝感謝 ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-N910U. - ...

關於單腿蹲

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By Cara
at 2016-11-03T11:57
小魯單腿蹲一向是把重心放在前腳 蹲了大概一個月吧 覺得感受度普普 而昨天蹲完 有個巨巨路過我旁邊 欲言又止 最後開口提醒我蹲的方法不太對 應該把重心放在後腳 利用後腳的力量把身體帶起來 軀幹直上直下 前腿 兩腳間 後腿呈三個直角 我跟巨巨道謝後 他就走了 之後自己蹲起來感覺有點怪 感受度不 ...

下半身肥胖不能做大重量？

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2016-11-03T11:42
※ 引述《youare610 (你是610)》之銘言： : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） : ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 : ==============================以上禁止刪除============================ ...