有算熱量 體重還是沒變 - 美體

Frederica avatar
By Frederica
at 2010-05-12T19:06

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因為是學生 所以為外食族

都會去便利商店買東西吃 3餐都差不多是這樣

一天吃的熱量都在1000~1100左有

基礎代謝率為1360

在家有時也會踩踩踏步機

大約30分鐘

都有很明顯的流汗

至於澱粉我還是有多少攝取一點

只是沒有很多而已

可是剛剛量體重

卻遲遲沒有下降

小數點都沒變 更別說是10位數

剛剛量 還變重了

想請問一下怎麼會這樣??

是因為身體出了毛病

內分泌失調之類....

還是說是我飲食上出問題0,0??

麻煩了 謝謝

搞得我都很不知如何是好ˊˋ

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Tags: 美體

All Comments

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2010-05-13T14:05
置底看了沒
Iris avatar
By Iris
at 2010-05-16T21:46
吃第四餐可以解決您的問題
Odelette avatar
By Odelette
at 2010-05-17T09:29
有流汗≠會變瘦
Hardy avatar
By Hardy
at 2010-05-21T08:39
看到第3和第4句就end了...
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2010-05-23T02:10
消耗7700大卡減一公斤 水分宿便隨便加減都1~2公斤
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By Quintina
at 2010-05-24T16:30
1.請吃超過基代 2.澱粉沒有罪

體重沒變，體型變?!

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By Tom
at 2010-05-12T17:21
大學畢業後， 坐辦公室也坐了好幾年了． 我知道什麼女生過了25新陳代謝變慢啊什麼的那套理論~ 可是這一兩年(原po今年29多多多，快要30了=.=) 我的體重並沒有變重， 但是漸漸的一些比較合身的衣服跟短褲那些， 都穿不下了欸?! 就是變的很憋那樣~ 尤其是下半身~ 問題是我的體重都一樣欸? 是因為年紀 ...

停滯期怎麼辦

Steve avatar
By Steve
at 2010-05-12T16:36
到了停滯期怎麼辦 我每天大概運動2小時 跑步機速度6.5-7.2 快走或慢跑 可是體重已經持續兩個禮拜都沒有下降了 慢跑跟腳踏車 哪種熱量消耗的比較快 因為跑步感覺好像比較累 體重都沒下降 好挫折ˊˋ 怎麼辦?? - ...

到底怎麼樣判斷體質呢?

Noah avatar
By Noah
at 2010-05-12T16:22
去看中醫呀!! - ...

超有酵青木瓜酵素?

Jack avatar
By Jack
at 2010-05-12T16:09
請問謝麗金戴言這款and#34;http://0rz.tw/jqD6Fand#34; 有人試過嗎? 因為看過薇薇安代言的bur#$%atn什麼的好像沒啥用? 另外東森購物台都換成森活購物，會吸引大家買嗎? - ...

疑問

Donna avatar
By Donna
at 2010-05-12T16:07
有一個疑問不知道可不可以問? 就是看到某版友變瘦以後人也變年輕了 版上的大家 請問你們是不是也是這樣呢? 變瘦以後就變年輕了? 還是反而變不好看了啊? atat - ...