體重沒變，體型變?! - 美體

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By Tom
at 2010-05-12T17:21

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大學畢業後，
坐辦公室也坐了好幾年了．

我知道什麼女生過了25新陳代謝變慢啊什麼的那套理論~

可是這一兩年(原po今年29多多多，快要30了=.=)
我的體重並沒有變重，
但是漸漸的一些比較合身的衣服跟短褲那些，
都穿不下了欸?! 就是變的很憋那樣~ 尤其是下半身~

問題是我的體重都一樣欸?
是因為年紀到了，肉慢慢鬆掉了醬子嗎?
(那我好擔心到四十歲的時候會變成什麼樣子XD)

一開始發現這個問題的時候，
還認真的節食了一陣子，
可是還是發現那條大學時代的褲子，
不管我是比大學那時胖兩公斤or瘦兩公斤，都還是穿不下啊 冏rz

從上個禮拜開始每天晚上都踩一個小時的x-bike
希望可以雕塑一下下半身曲線~

但我很好奇，
只有我有這種情形嗎?
體重都沒變重，但是褲子卻越穿越大號啊~~~~~~


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Tags: 美體

All Comments

Cara avatar
By Cara
at 2010-05-16T21:16
體脂肪高了
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By Megan
at 2010-05-17T08:20
體脂肪變多 肌肉變少 體積3:1的東西當然差很多阿
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By Lauren
at 2010-05-18T01:44
而且你節食=瘦肌肉 吃回來=先存脂肪 體重不變 體積變大
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By Aaliyah
at 2010-05-22T02:58
X-BIKE除非你踩到一定強度，不然你會先來叫小腿變粗了
Kama avatar
By Kama
at 2010-05-23T09:08
而且要小下半身，只能有氧＋不要吃飽就坐著 但對OL很困難
Kristin avatar
By Kristin
at 2010-05-26T08:28
妳是真的胖了 而且是胖體脂肪 這更難減呀~~
Damian avatar
By Damian
at 2010-05-26T19:19
X-bike不是有氧難道算重訓嗎XD 放心女生長肌肉很慢的
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By Charlotte
at 2010-05-31T18:37
我開始維持運動習慣後,體重沒變,但褲子都變鬆了!!
一定要運動~~我愛運動啊!!!!!!!
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By Lily
at 2010-06-01T21:02
我只是覺得以這位姐姐發文的內容推斷她會覺得長肌肉了...
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By Ina
at 2010-06-03T08:19
如果她真的能夠騎X-BIKE維持有氧區間在她要求的時間長度
(媽呀我文法好爛)
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By Ula
at 2010-06-03T15:30
樓上y大放心，我還大概知道有氧區、肌肉哪來的這些道理
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By Leila
at 2010-06-07T18:13
本來看到你回的"不然你會先來叫小腿變粗了"~
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By Andy
at 2010-06-10T18:58
還想說，這個人在胡謅些什麼啊~ XD

停滯期怎麼辦

Steve avatar
By Steve
at 2010-05-12T16:36
到了停滯期怎麼辦 我每天大概運動2小時 跑步機速度6.5-7.2 快走或慢跑 可是體重已經持續兩個禮拜都沒有下降了 慢跑跟腳踏車 哪種熱量消耗的比較快 因為跑步感覺好像比較累 體重都沒下降 好挫折ˊˋ 怎麼辦?? - ...

到底怎麼樣判斷體質呢?

Noah avatar
By Noah
at 2010-05-12T16:22
去看中醫呀!! - ...

超有酵青木瓜酵素?

Jack avatar
By Jack
at 2010-05-12T16:09
請問謝麗金戴言這款and#34;http://0rz.tw/jqD6Fand#34; 有人試過嗎? 因為看過薇薇安代言的bur#$%atn什麼的好像沒啥用? 另外東森購物台都換成森活購物，會吸引大家買嗎? - ...

疑問

Donna avatar
By Donna
at 2010-05-12T16:07
有一個疑問不知道可不可以問? 就是看到某版友變瘦以後人也變年輕了 版上的大家 請問你們是不是也是這樣呢? 變瘦以後就變年輕了? 還是反而變不好看了啊? atat - ...

優格冰淇淋

Christine avatar
By Christine
at 2010-05-12T16:01
目前市面上有滿多家優格冰淇淋專賣店的 真的滿好吃 原味優格冰淇淋+新鮮水果 它標榜健康低卡低脂 詢問之下 小杯大概才110卡 有時真的很想吃冰的時候會去買 但內心還是有疑問....冰淇淋有可能做到低脂低卡嗎？ 還有因為價錢很貴 所以想自己做 但是這應該要用他們的機器才做的出來吧？ 有人有自己做過嗎？ 謝謝！ ...