有關myp肌酸粉份量的問題 - 健身

Wallis avatar
By Wallis
at 2018-06-16T18:37

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我相信很多巨巨有買myprotein的一水肌酸粉，
但他的一勺到底是幾g阿……

https://i.imgur.com/WgdS76i.jpg

網站上的產品信息是寫一勺5g
https://i.imgur.com/I1mTgL5.jpg


包裝上又寫一勺3g
https://i.imgur.com/nuc9KBn.jpg


身邊實在沒有器材可以秤一勺的重量…
爬文看大家好像都說是一勺5g
(畢竟一天20g，一勺3g的話很難算。)
就當他是5g嗎…？

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Tags: 健身

All Comments

Sandy avatar
By Sandy
at 2018-06-20T06:18
大約5g
Joe avatar
By Joe
at 2018-06-20T17:46
壓很緊的話一平匙5克 沒壓大概3～4克
Frederic avatar
By Frederic
at 2018-06-25T12:33
我沒填充直接天天兩勺
Quanna avatar
By Quanna
at 2018-06-29T12:57
我量一平匙約3g
Callum avatar
By Callum
at 2018-07-02T00:44
3公克
Jessica avatar
By Jessica
at 2018-07-03T14:00
你買錠狀的不是方便多 一次四顆
Yedda avatar
By Yedda
at 2018-07-04T09:48
借這問一下 請問純肌酸已經停用一個禮拜 繼續用要重新
開始一整個填充週期嗎
Connor avatar
By Connor
at 2018-07-05T05:52
2.5g 後面有寫
Kristin avatar
By Kristin
at 2018-07-06T01:56
我三個月前買的是一匙5g 最近訂的變一匙3g了
而且口感也變了 之前是比較顆粒狀 不溶水
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By Queena
at 2018-07-09T05:33
現在變得比較細粉末狀 似乎可以溶進水裡

深蹲屁股先射

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By Christine
at 2018-06-16T17:56
大家好. 昨天很認真的查完資料，跑去深蹲用新學的cue, 發現問題還是一樣，所以還是拍了影片， 希望版上的巨巨能給我改善方向 我是覺得 1 我是不是哪裡活動度不夠，蹲下去時身體似乎太傾斜了，看徑骨跟身體的角度來判斷 2 我好像蹲到底時會失去腿後的張力﹖倒致起來時一定要稍微跆一點屁股﹖ 重心往前偏， ...

推薦的解剖學app

Erin avatar
By Erin
at 2018-06-16T17:54
想請問一下 我之前有看到大陸人家推薦一款解剖學的app app很多 不過她那款特殊的是 有影片展現離心跟向心收縮 請問有類似的app嗎 推薦一下 拜託了 -- ◤ ◥ 塞魯表示：C字褲我14年前就在穿了！◤ ﹨════│ ═════/ ◣ ◣ ◥ 2002 ...

桃園市健身房

Olga avatar
By Olga
at 2018-06-16T17:12
桃園市有單次計費的健身房嗎 會員制的健身房不太適合自己 希望有伴同行小弟174，72 感恩推薦囉 ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

舒肥棒特價中

Queena avatar
By Queena
at 2018-06-16T17:08
※ 引述《Bennykid (劉金喜)》之銘言： : https://tw.anovaculinary.com/ : 好像比之前便宜多了 : 鳩竟會不會繼續跳水呢? : 讓我們拭目以待 : 已下訂一隻 : 這對想要大量處理雞胸肉的巨巨來說 : 是個不錯的工具 回應一下自己的文章.... 今天收到棒棒了 ...

複合動作的肌群組數?

Valerie avatar
By Valerie
at 2018-06-16T16:39
請問握推的時候是用胸肌跟三頭為主 那做握推的時候，三頭也要納入訓練次數嗎? 還有滑輪下拉也會用到不少的二頭，是不是比照辦理? 謝謝 - ...