有關敲膽經 - 美體

By Irma
at 2009-11-06T19:45

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在版上看到很多人都敲出很多瘀血有些還要一個禮拜才會消掉

可是我每天都敲兩次一次兩百下卻一點黑黑的都沒有= =

感覺好沒有成就感ˊˋ

敲的器具是在寶X買的99元敲敲棒力道都蠻大的而且感覺的出痛痛的

不知道是哪裡出問題..

另外我想問說時機在什麼時候比較好?

我現在都是在早上起床和下午三四點左右的時後敲

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All Comments

By Bethany
at 2009-11-09T19:29

不是你滿腿烏青就比較有效喔XD

By Callum
at 2009-11-10T00:56

我也沒有淤青啊，是要針對穴道吧

By Isabella
at 2009-11-13T04:16

沒有瘀青是很健康吧: )

By Andrew
at 2009-11-17T18:17

運動吧比敲有效

By David
at 2009-11-20T21:40

我也覺得這樣表示你很健康啊^^,而且我也是只有剛開始敲有

By Queena
at 2009-11-22T10:18

出痧,之後就是只有發熱的感覺,敲膽經原意是保健去寒啦:)

By Daniel
at 2009-11-24T16:02

沒有出現深痧，代表你的血管健康，但是你可以只用手敲就夠了

By Damian
at 2009-11-29T08:56

我覺得冬天敲膽經很保暖啊~特別是睡前~

By Mason
at 2009-12-02T00:12

我平常都是騎X-bike 一小時加飲食控制敲膽經只是想說

By Ingrid
at 2009-12-03T16:18

應該可以通通經絡有益無害感謝大家的意見想法^^

By Rachel
at 2009-12-05T12:11

請版友提供膽經位置圖爬文發現之前的圖都無效或被移除了

By Dora
at 2009-12-07T01:22

手握拳打大腿外側應該書是這樣表示，也可促進循環及消化

By Mary
at 2009-12-09T10:28

我的狀況是超過3下整個都紅了滿痛的繼續就有痧

請問Osim美腿師系列煩請推薦

By Enid
at 2009-11-06T16:23

就我知道的來回文^^and#34; 之前我因為參加活動得到一台os-8008 不過我不想用就放到網拍賣掉了在賣掉之前有先拆箱照相拆箱會看到一張保固卡保固卡裡面會蓋店章及購買日期 (保固一年) 基本上這東西滿高單價的如果要網路買建議先付訂金或是貨到付款之前我是一直希望買家可以跟我 ...

請問Osim美腿師系列煩請推薦

By Agatha
at 2009-11-06T14:26

各位板友好不好意思不知道這個問題適不適合PO在這裡因為我不常逛美體群組的版看了半天覺得可能比較適合在這發問如果有違反版規還請推文告知我會立刻砍文^^and#34; 想請問各位版友可否推薦一下Osim的美腿師系列或是其他品牌的腿部按摩器主要是想買給家母使用因為家母下肢循環較差故有 ...

我瘦的很慢，可是有點小心得

By Thomas
at 2009-11-06T12:31

我跟原po一樣，也是採取超級慢的瘦身方式不刻意的節食，主要是靠運動搭配正常飲食，盡量不吃宵夜跟零食從六月底到現在從58.8-andgt;54.8 我158cm 25歲花四個月多一點，瘦了四公斤，現在還在持續努力中冬天到了真的是意志力要堅定一點~_~ 尤其我是依靠游泳來運動減肥的，冬天的游泳池水好冰 ...

MC來的那五天少吃就會瘦?

By Adele
at 2009-11-06T10:44

我不知道別人是不是這樣?可是對我很有效,大家可以參考看看 MC來的那五天肚子漲漲的胃口不是很好我就不會勉強自己吃三餐餓了才吃吃一點點就飽了吃不下就以珍奶(因為會想喝甜的飲料)代替 MC結束後一定會瘦1~1.5公斤之後三餐正常吃不吃宵夜就不會胖回來我曾經用這個方法八個月瘦13公斤期間 ...

分享桃園減肥門診經驗

By Andy
at 2009-11-06T08:40

一開始先說我不鼓勵吃藥減重，免得批評推文如雪花般飛來 ^^and#34; 我身高158cm，這幾年從最胖的74kg慢慢減到上個月約52kg上下的標準體重本來立志減到標準體重，這輩子再也不想減肥，因為實在太辛苦了，減下來後，胸部就離我而去了，從D掉到即將加入A咪的行列(淚奔~) ...

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