分享桃園減肥門診經驗 - 美體

Andy avatar
By Andy
at 2009-11-06T08:40

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一開始先說我不鼓勵吃藥減重,免得批評推文如雪花般飛來 ^^"

我身高158cm,這幾年從最胖的74kg慢慢減到上個月約52kg上下的標準體重
本來立志減到標準體重,這輩子再也不想減肥,因為實在太辛苦了,
減下來後,胸部就離我而去了,從D掉到即將加入A咪的行列(淚奔~)

而且最苦惱的下半身卻是不動如山,因此身材比例超怪,上半身很瘦
下半身屁股很大,大小腿超粗,還被同事說我是不是水腫,怎麼腳會腫成這樣
其實我知道我該做的是運動塑身,不是減肥,但是現在上夜班又瘋狂加班
真的很懶得去運動阿,去年我曾經去健身房運動瘦下八公斤,到現在也沒復胖
但再也瘦不下來就是了,之前看大學生了沒節目,有看到王品診所的醫生,
後來在奇摩知識家查到資料讓我很升火,雖然板上有人說都是廣告文,
不過也滅不了我的好奇心,對減肥門診抱著希望看能不能幫助我。

但是王品診所在中和離我太遠了,有次跟同事聊起,她說桃園就有一間很出名
的減肥診所,在鎮南街上,叫正歆診所,生意很好,她有去看過,成效是兩個月
八公斤,所以我就抱著好奇心和希望在上個月中跑去看診了...
這間診所在板橋好像也有一間...

直接說結論,就是真的很貴,兩週的藥兩千多,但是有效,一進去診間,醫生
桌上就有一堆藥,會大概說明作用,還有一些減肥的觀念,但是他一說到不要吃
澱粉這點我就直接掠過,對我來說不吃澱粉怎麼減肥阿,這樣一旦恢復吃就復胖
很快,藥的作用就是促進新陳代謝、抑制食慾,會有心悸的副作用,其中有一種藥
很強,要從半顆慢慢增到兩顆,一天吃三次,我第三天就直接吃兩顆,結果手就
開始抖了,我同事說她之前也會這樣,後來我就趕快改回吃一顆,吃了一週後
再吃兩顆就完全沒副作用了,本來一天三次我也自己改成一天只吃一次,因為
對我來說一天吃一次和三次我吃東西的份量都差不多,所以沒必要吃那麼多藥,
而且在公司一天吃兩餐便當,所以不可能不碰澱粉,我還是都吃的很開心,基本上
我不是一個聽話的減肥者,呵~我這次減肥減的很輕鬆就是了

重點是藥有用嗎?有的~這就是神奇的地方,我不覺得自己吃比平常少很多,但是
兩週差不多減三公斤左右,本人這輩子從來沒看過4開頭的體重數字,所以真的是
有用的,但是我之後不會再去看了,一方面貴,一方面吃藥本來就是違反天然法則嚕
我還是決定回歸到運動減重比較實在,打算去健身房做瑜珈和慢跑。

聽曾經在健身房工作的同事說,她見過有個會員也是下半身肥胖,每天很勤勞
去做兩小時划步機,過一年身型超美,燃起我的信心,所以決定再去運動比較實在
減肥門診就當作花錢買經驗,以後不會想嘗試了,畢竟吃藥的感覺還是覺得怪怪的~

大概就這樣嚕,網誌有我的兩週飲食紀錄和一些心得,有興趣可以連進去看嚕

http://blog.xuite.net/pearltsai/life?st=c&p=1&w=1943699

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All Comments

Rachel avatar
By Rachel
at 2009-11-08T00:14
正x的要我吃過,會復胖。我朋友吃了手一直抖,一樣停吃就復
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By George
at 2009-11-11T12:34
胖。一開始會瘦是因為沒食慾,吃低於基代,正常飲食就復胖
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By Sierra Rose
at 2009-11-14T21:26
我記得他開的藥有治心血管跟憂鬱症的,沒病還是別亂吃藥比
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By Olive
at 2009-11-18T01:13
較好,這是我花了二千七買到的經驗
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By Genevieve
at 2009-11-22T13:34
不吃澱粉太扯了拉

請問有人用x-bike瘦身瘦很多的嗎?

Zanna avatar
By Zanna
at 2009-11-06T07:09
恩恩 如同標題 我當然知道x-bike很火紅 減重的不二法門當然是運動加少吃 (故意把運動擺在前面) 而x-bike更是忙人 懶人 又或者 下雨天無法去跑步的替代好物 免錢的當然是最好的運動 (國小操場不用錢阿~ 任你使用) 剛剛爬文一下 心得 x-bike 大多是 開箱文 ...

1年3個月的減重心得小分享

Lydia avatar
By Lydia
at 2009-11-06T00:08
http://www.wretch.cc/blog/bauziword/16158906 密碼:FITNESS 大家晚安 其實這篇是我朋友鼓勵我PO的,她說或許可以給一些版友做參考。 因為自己在這個版受惠很多,減重至今約1年3個月~ 原PO身高167 體重原本約58~59 最胖曾經到60KG 而現在維持 ...

我瘦的很慢,可是有點小心得

Olivia avatar
By Olivia
at 2009-11-05T23:30
我是一個嘴上喊著要減肥減肥的人.. 我身高162 現在體重62.6 但是卻又是個嘴巴愛吃的人... 所以我減肥到今天剛好4個月 我只瘦了2.5KG 我先跪下.... 我的飲食生活: 這幾個月來我沒有刻意的少吃 就是把一些愛吃的高熱量食品戒掉 然後一星期兩次的瑜珈課1.5HR (持續2年多) ...

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Freda avatar
By Freda
at 2009-11-05T22:34
吃大燕麥片已經一陣子了 當初主要以省錢+健康+減肥為導向開始吃 是每天當早餐吃 覺得奇怪的是 為什麼看很多人分享因為吃了大燕麥片排便很順暢 但我怎麼都沒有.... 每天水也都喝很多 至少都有兩千CC 應該不是水分不足的關係 中午通常吃自助餐(1道or2道青菜+飯) 晚餐不太一定,可能廣東粥or水果餐or大燕 ...

便秘改善了

Jake avatar
By Jake
at 2009-11-05T21:10
說真的,我滿驚訝的atatand#34; 所以上來跟大家分享一下~~~~ 從小就是便秘的體質~ 水正常喝、青菜水果正常吃、地瓜更是我的愛物~ 但是情況好的時候,3、4天恩恩一次~and#34;~ 如果外食多一點的話呢~~~(代表青菜攝取較少) 很悲慘,可能要一星期才會上一次...~and#34;~ 板上 ...