MC來的那五天少吃就會瘦? - 美體

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By Adele
at 2009-11-06T10:44

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我不知道別人是不是這樣?可是對我很有效,大家可以參考看看

MC來的那五天肚子漲漲的 胃口不是很好 我就不會勉強自己吃三餐

餓了才吃 吃一點點就飽了 吃不下就以珍奶(因為會想喝甜的飲料)代替

MC結束後一定會瘦1~1.5公斤 之後三餐正常吃 不吃宵夜就不會胖回來

我曾經用這個方法八個月瘦13公斤

期間也常去吃吃到飽的火鍋,牛排之類的...沒有特別節食...只有在那5天少吃就瘦了

不知道是不是有根據....但對我就很有效....還是我體質特殊?

大家討論討論~有人也會這樣嗎?

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Tags: 美體

All Comments

Noah avatar
By Noah
at 2009-11-11T03:44
mc後量的體重那不是變瘦 只是消了水腫 我是生理期後一星期
Rachel avatar
By Rachel
at 2009-11-13T15:59
想喝甜的也不要喝珍奶吧...
Hedy avatar
By Hedy
at 2009-11-18T14:28
前去一間診所看減肥時~醫生跟我說，從生理期來的第二天起
Catherine avatar
By Catherine
at 2009-11-19T13:24
推10-14天，這段時間很好減肥~至於原PO說的變瘦~可能看體質吧
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2009-11-24T01:16
想請問樓上，是往後推還是往前推呀？
Agnes avatar
By Agnes
at 2009-11-28T07:24
我也有過那幾天少吃，瘦快2公斤~~不是消水腫唷
Yuri avatar
By Yuri
at 2009-12-01T23:22
那算水腫 生理期期間體重可以差1-2公斤
我有特地測量過~~
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By Barb Cronin
at 2009-12-04T11:25
我也是耶 之前暑假減肥 生理期過後就可以掉1KG左右
而且不是水腫唷 我都有計算 只要生理期中體重維持住跟
生理期前一樣 過後就會掉
Franklin avatar
By Franklin
at 2009-12-06T08:58
我聽說的是生理期結束後一禮拜是減肥黃金期
Edwina avatar
By Edwina
at 2009-12-09T15:20
f大 我的意思和你說的是一樣 生理期中體重維持 公斤數就會減
Audriana avatar
By Audriana
at 2009-12-12T20:05
少 反而生理期過後的一星期(瘦身黃金期)怎麼減都不會瘦 奇怪
Zanna avatar
By Zanna
at 2009-12-16T18:58
我真的就用這種方式瘦了十幾公斤 雖然速度慢 但感覺是輕鬆瘦
James avatar
By James
at 2009-12-17T01:38
大家可以試試mc來的那幾天少吃~是真的瘦唷！不是消水腫
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2009-12-20T17:21
流血已經很虛弱了還少吃...
Frederic avatar
By Frederic
at 2009-12-23T20:55
那個來了我都很會吃

請問有人用x-bike瘦身瘦很多的嗎?

Zanna avatar
By Zanna
at 2009-11-06T07:09
恩恩 如同標題 我當然知道x-bike很火紅 減重的不二法門當然是運動加少吃 (故意把運動擺在前面) 而x-bike更是忙人 懶人 又或者 下雨天無法去跑步的替代好物 免錢的當然是最好的運動 (國小操場不用錢阿~ 任你使用) 剛剛爬文一下 心得 x-bike 大多是 開箱文 ...

1年3個月的減重心得小分享

Lydia avatar
By Lydia
at 2009-11-06T00:08
http://www.wretch.cc/blog/bauziword/16158906 密碼:FITNESS 大家晚安 其實這篇是我朋友鼓勵我PO的，她說或許可以給一些版友做參考。 因為自己在這個版受惠很多，減重至今約1年3個月~ 原PO身高167 體重原本約58~59 最胖曾經到60KG 而現在維持 ...

我瘦的很慢，可是有點小心得

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By Olivia
at 2009-11-05T23:30
我是一個嘴上喊著要減肥減肥的人.. 我身高162 現在體重62.6 但是卻又是個嘴巴愛吃的人... 所以我減肥到今天剛好4個月 我只瘦了2.5KG 我先跪下.... 我的飲食生活： 這幾個月來我沒有刻意的少吃 就是把一些愛吃的高熱量食品戒掉 然後一星期兩次的瑜珈課1.5HR (持續2年多) ...

吃大燕麥片幫助排便

Freda avatar
By Freda
at 2009-11-05T22:34
吃大燕麥片已經一陣子了 當初主要以省錢+健康+減肥為導向開始吃 是每天當早餐吃 覺得奇怪的是 為什麼看很多人分享因為吃了大燕麥片排便很順暢 但我怎麼都沒有.... 每天水也都喝很多 至少都有兩千CC 應該不是水分不足的關係 中午通常吃自助餐(1道or2道青菜+飯) 晚餐不太一定,可能廣東粥or水果餐or大燕 ...

便秘改善了

Jake avatar
By Jake
at 2009-11-05T21:10
說真的，我滿驚訝的atatand#34; 所以上來跟大家分享一下~~~~ 從小就是便秘的體質~ 水正常喝、青菜水果正常吃、地瓜更是我的愛物~ 但是情況好的時候，3、4天恩恩一次~and#34;~ 如果外食多一點的話呢~~~(代表青菜攝取較少) 很悲慘，可能要一星期才會上一次...~and#34;~ 板上 ...