有關新陳代謝 - 美體

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By Valerie
at 2009-06-14T23:46

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想請問各位..

新陳代謝是指??

每次只有去看中醫或是去給人家按摩

他們都會說到新陳代謝的問題!

我是屬於下半身心陳代謝很不好的人

所以大小腿很容易變胖 ˊˋ <有小蘿蔔>

只要給人家按摩隔天就會瘀青!!

穿短褲肉肉也會ㄉㄨㄢ ㄉㄨㄢ的~ <很醜!!>

該如何讓新陳代謝比較順呢?!

除了運動，還有別的方法嗎??

好困擾..夏天了!我也想美美的見人阿!!



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Tags: 美體

All Comments

Robert avatar
By Robert
at 2009-06-17T08:40
運動，作息，飲食
Lydia avatar
By Lydia
at 2009-06-18T05:55
一天喝2000CC以上的水 多吃綠色蔬菜 睡眠充足 都能提高新陳
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2009-06-20T19:35
代謝 如果要花錢 有些藥也能提高新陳代謝
Andrew avatar
By Andrew
at 2009-06-24T07:49
喝水~~真的可以嗎??
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2009-06-25T17:23
可以 (所以你會看到大家都會註明一天喝多少水 :P)
Andrew avatar
By Andrew
at 2009-06-28T22:32
每個人適當的水量是:體重*30-35CC，ex50公斤*30-35cc=
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By Connor
at 2009-06-29T12:26
1500~1750CC水量
Jacob avatar
By Jacob
at 2009-06-30T13:57
喔喔!!!我知道了~~~謝謝!!!!

運動時會忽然....

Edith avatar
By Edith
at 2009-06-14T22:27
最近習慣性晚上會慢跑個一個多小時 但常常跑到全身是汗 感覺快沒力的時候 腹部周圍和大腿外側就會癢了起來 是不抓不可的那種癢，所以到最後常邊跑邊抓癢...... 和周圍的朋友說，都只是被嘲笑 請問有版友運動時也有遇到這種問題嗎? 是我身體上有什麼毛病嗎? 還有該怎麼解決呢? 真的有點困擾.... ...

暑假減肥季

Andy avatar
By Andy
at 2009-06-14T22:27
考完期末考就要暑假了 想要藉此好好瘦身一下，之前寒暑假都要準備複習考之類的 今年暑假應該是活到現在最快樂，最自由的暑假吧 小弟我今年19，身高176cm，體重9x 不曾暴飲暴食，也不挑食 看過一位中醫師說我體重可能來自肌肉組織及骨頭 想說暑假都會去晨泳，之前都是1200~1500m左右 因為體重 ...

沒線條的紙片人真的很...

Ula avatar
By Ula
at 2009-06-14T20:31
話說...我們全家今天下午去了一家SOGO百貨 那間SOGO的門口今天有某防曬品的宣傳活動 像這種活動當然就要有美女MODEL囉~( ￣ c￣)y▂ξ 今天就請了兩個穿著比基尼跟小短裙的紙片人MODEL 那兩個MODEL..站在旁邊的時候絕對是還不錯看的身材.. 又瘦又不會瘦到見骨..腿又直又細就很勻稱的感 ...

運動8個月以來

Linda avatar
By Linda
at 2009-06-14T20:29
運動八個月以來，每星期兩天瑜珈三天有氧，每次一小時up 我的體重一公斤也沒掉，相對的一公斤也沒增加 維持照樣想吃什麼就吃什麼不忌口 但是：我只吃有營養價值東西，像麥當勞速食那個就免了。 (踢飛 於是朋友都不相信我的體重竟然是這樣可觀的數字， 因為現實看起來感覺輕很多。 其實我也沒設定自己體 ...

有關大熊的網站

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2009-06-14T20:21
不知道板上有沒有人看過大熊的部落格 因為我看了後有些疑問　所以想請教一下大家 1.有關基代計算 大熊部落格上提供的基代計算公式只有用到身高年齡體重 之前爬文聽說這樣算的很不準 尤其是有長期節食或訓練肌肉的人 我兩種都沒有 那這個值跟實際基代誤差會很大嗎？ 可以採信嗎？ 2.有關減肥基金 據大 ...