有關於爆青筋的體脂 - 健身

※ 引述《Looming (time to change)》之銘言：
: 各位大大前輩
: 小弟想請教個菜逼八又有點蠢的問題
: 常看到健身或是巨巨們
: 二頭或上臂部會爬青筋
: 一般沒在練得人 (體脂肪特低除外)
: 通常都只有下臂 或靠近手腕 附近才有
: 想問各位巨巨 大概體脂肪 要低到多少
: 二頭跟上臂 的青筋 才會出現呢...orz



想借這篇問一下各位前輩
小弟體脂肪約莫落在12%～15%
一直很渴望前三角有青筋
我覺得超帥 超性感 一種健人的象徵
練了1.5年左右 怎麼練就是冒不出來
反而二頭的青筋不用練就有了....orz
各位前輩大概練了多久 或是體脂肪多低才能擁有前三角青筋


https://i.imgur.com/79IcjFa.jpg

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