有關水果 - 美體

Jake avatar
By Jake
at 2009-02-13T17:33

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剛剛在查碳水化合物的部分


不是說運動前40分鐘可以吃些簡單的碳水化合物


而碳水化合物又有分 纖維的 醣類的...

想請問

如果水果很甜 是不是也容易發胖呢

(我外公種的柳丁甜的像在喝全糖紅茶完全無酸味 這樣我等於在喝全糖的飲料嗎= =?)

纖維不是不容易吸收的醣嗎


還有想再問一下

酪梨適合要減肥的人吃嗎

印象中他好像可以控制脂肪@@?

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Tags: 美體

All Comments

Jack avatar
By Jack
at 2009-02-16T16:19
其實酪梨雖說是水果 但是裡面含的卻是油脂 請三思囉
Puput avatar
By Puput
at 2009-02-20T19:06
我好想吃你外公的柳丁^^我最愛吃那種超甜的.最好是老叢的
Michael avatar
By Michael
at 2009-02-24T15:53
其實水果都還是有熱量耶 建議你吃蕃茄小黃瓜
請愛用蔬菜:)
Audriana avatar
By Audriana
at 2009-02-28T17:19
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
Oscar avatar
By Oscar
at 2009-03-03T14:23
希望對您有幫助 http://go2.tw/gozX
Quintina avatar
By Quintina
at 2009-03-04T15:38
纖維和醣是不一樣的東西吧@@

關於便秘的問題~____~

Harry avatar
By Harry
at 2009-02-13T16:27
※ 引述《misskoi (misskoi)》之銘言： : 最近便秘的很厲害...醫生說應該要多作腹部的運動 : 因為腸胃蠕動的太慢所以才會便秘 : 想問問大家有甚麼運動可以讓腸子能夠蠕動的順一點呢? : atat 搖呼啦圈可以嗎? 關於便秘的問題...感謝大家的推文貢獻^^ 小妹在今天早上終於順暢多了 ...

這種體質怎麼減重

Olive avatar
By Olive
at 2009-02-13T14:52
先不要急著怪罪在體質上 體質還是因為生活習慣養成 其他才是遺傳影響 我們排除病理因素不談 易胖的體質多半有很多狀況 容易疲勞 動作懶散 常常靜止不動很久 怎麼會都看起來沒睡飽 看來其實就是低基礎代謝率的典型 建議你不要把吃東西看的那麼邪惡 算一下熱量 1200~2000大卡都是適合女性減肥的範圍 想辦法塞 ...

請問版上有人去過curves嗎?

John avatar
By John
at 2009-02-13T14:37
推文太麻煩了，直接回一篇好了。 基本上Curves的消費方式除了c板友所提供的三種資訊外， 還要加上入會費...金額不等，為什麼不等呢， 因為不同分店會有不同的促銷優惠， 例如三人同行每人990、或是兩人同行每人1499之類的， 看你找的咖有多少、或是運氣好不好剛好遇到新店開幕而定， 記得她們好像有「一次下 ...

請問宏明對脊椎側彎有用嗎

Wallis avatar
By Wallis
at 2009-02-13T14:20
我因為脊椎側彎會駝背 我脊椎側彎大概15度 不知道宏明對脊椎側彎所引起的駝背有效嗎 大概療程多久 - ...

請問165大約要幾公斤比較OK呢?

Yuri avatar
By Yuri
at 2009-02-13T11:52
我是一個去年六月才開始進入職場的社會新鮮人， 因為工作長時間都要坐著不動，加上同事殷勤的照顧(不斷的奉送小點心andgt;and#34;andlt;) 導致我短短三四個月從50kg胖到55kg....(淚奔) 因為我是長期在外租房子，租的地方也沒有體重機， 所以大概知道知道and#34;胖了些and#34; ...