有關游泳 - 美體

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2010-04-30T17:02

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因為膝蓋有些受傷
游泳真的能減肥嗎?
試過但好像沒用
大大們有什麼經驗嗎?

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Tags: 美體

All Comments

Catherine avatar
By Catherine
at 2010-05-04T02:07
你怎麼試的？去泡個水就出來說好累好累嗎？
John avatar
By John
at 2010-05-04T08:56
為什麼不行? 你一天超過一小時 游完不要亂吃
適當補充食物即可
James avatar
By James
at 2010-05-07T20:39
充文章？
Sandy avatar
By Sandy
at 2010-05-08T18:10
可以..我連續一個禮拜早上去游泳 慢慢增加游泳的趟數
Joseph avatar
By Joseph
at 2010-05-12T02:36
目前大概都游2個半小時 結果最後2-3天體重直接下降2公斤
Yuri avatar
By Yuri
at 2010-05-16T16:32
跑步我都沒辦法跑很久 大概1小時我就快累死了
Charlie avatar
By Charlie
at 2010-05-17T15:37
今天我看書上說游泳一個小時大概可以消耗1仟卡 跑步700卡左
Frederica avatar
By Frederica
at 2010-05-21T14:55
所以游泳真的很讚 大推游泳 也不較不容易累
Frederica avatar
By Frederica
at 2010-05-23T16:16
為啥我游完超累的…早上游中午一定要睡一下
Sandy avatar
By Sandy
at 2010-05-27T05:12
我會去做一下SPA 整天都很有精神 到晚上才會想睡耶
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2010-05-28T08:31
2個半小時 K大你游多長距離呀??
Robert avatar
By Robert
at 2010-06-01T21:46
不會游的要練到能游長距離要一段時間
Olive avatar
By Olive
at 2010-06-05T02:21
太強了吧兩小時半!是中途都沒停一直游嗎??
Hazel avatar
By Hazel
at 2010-06-08T03:33
兩個半會不會太久.....
Quanna avatar
By Quanna
at 2010-06-12T01:16
游泳真的會瘦！當初我高中65kg，某個暑假每天都跑去游泳
Callum avatar
By Callum
at 2010-06-16T10:21
早上都游2個小時~然後回家就先睡午覺(沒馬上吃東西)，就這
Zora avatar
By Zora
at 2010-06-19T19:52
樣，兩月下來就瘦到54-56kg,不過，不知道是游泳的關係嗎
Susan avatar
By Susan
at 2010-06-22T21:30
我手臂也是有瘦啦~只是感覺變肌肉那種硬硬的！！(我游蛙式)
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2010-06-25T00:15
我是比較好奇 游多少公尺說
Agatha avatar
By Agatha
at 2010-06-28T17:24
2個半小時 太攏統了說 @ @
Linda avatar
By Linda
at 2010-07-02T01:25
我也游蛙式...但聽說蛙式骨盆會越游越大
Eden avatar
By Eden
at 2010-07-02T14:23
膝蓋受過傷的話最好是少游蛙式，如果不會自由式的話就
拿浮板打打水、或是在水中走路也可以

騎腳踏車可以減肥嗎??

Sandy avatar
By Sandy
at 2010-04-30T15:44
前陣子在網路上買了一台健身車 每天至少都騎了一個小時以上 但是不是那種很激烈的騎 飲食上跟平常依樣 也很少吃炸的 跟飲料 可是體重還是沒有明顯的下降 而且聽人家說 騎腳踏車屁股會變大 是真的嗎? 請各位幫我解答一下吧 - ...

怎麼洗掉瘦身霜???手辣辣的!!!!

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By Noah
at 2010-04-30T15:23
前天擦了瘦身霜 一直殘留在手中 好像洗都洗不掉 我用了 沐浴乳 洗面乳 都洗不掉 一直殘留在手上 請問要怎麼洗掉呢????? 因為在手上辣辣的 都無法戴隱形眼鏡了 - ...

體重計

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By Olga
at 2010-04-30T15:08
原po目前在減肥也已經瘦了將近4kg 之前跟閃光去大賣場想說要展示一下自己的成果 結果一站上去 比自己的體重計多了將近3kg!!! 等於差不多沒瘦= = 我還不相信連續量了兩三台 結果數字都差不多!!! 我知道不應該執著於數字 可是還是讓閃光笑我好久= = 是因為大賣場的電子體重計太多人用了所以不準嗎? 還 ...

可以穿著骨盆帶去運動嗎??

Doris avatar
By Doris
at 2010-04-30T14:57
最近買了很火的骨盆帶,但是都只是上班期間穿上, 請問一下可以穿著骨盆帶去運動嗎?? 因為最近開始每天快走一小時,發現我走路姿勢好像不太對! 右腳的腳板內側有條筋常常踏步下去會不舒服, 且左腳腳跟很容易磨出厚皮,右腳都不會這樣,應該是我左右腳出力不平均, 所以想買骨盆帶矯 ...

喝低脂鮮奶好還是低糖豆漿好?

John avatar
By John
at 2010-04-30T14:27
※ 引述《penguin74627 (我叫圓PO)》之銘言： : 因為我有在看醫生能吃的東西不多 : 所以我早餐都會選擇喝一杯300CC的低脂鮮奶 : 可是喝了一陣子之後我開始產生疑惑 : 既然我早餐的來源只有蛋白質 : 那在不考慮熱量只考慮對身體好的情況下 : 到底是選擇喝低脂鮮奶對身體比較有幫助 : 還是 ...