有關綠茶減脂 - 美體

By Tom
at 2011-11-07T14:49

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大家都知道，綠茶有去油解膩的效果。

小弟我現在因為肚子上的肉越來越團結

所以現在靠飲食(少吃油膩的食物)以及有氧運動來減脂

不知道如果搭配上，一般超商賣的綠茶會不會有雙重效果

所以在此發這篇文章，請教有經驗的各位替我解惑。

感激感激、、、

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Tags: 美體

All Comments

By Yuri
at 2011-11-08T15:37

荷包會瘦比較快

By Madame
at 2011-11-09T11:57

那綠茶加咖啡可能會讓妳上演人間消失？

By Donna
at 2011-11-10T00:11

要減肥第三句就夠了,真想喝茶買綠茶粉自己泡就好~

By Hardy
at 2011-11-13T16:48

那種東西只是去掉你口中的油膩感而已..對減肥沒什麼幫助

By John
at 2011-11-16T05:32

綠茶有這功效哪來胖子? 無糖沒熱量而已

關於內臟脂肪還有BMI

By Liam
at 2011-11-07T09:51

若有對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供建議、批評、指教者，請按照以下格式填寫，未註明可免填選項即為必填，未詳細填寫者刪文退回。 ============================================================================== 我是否已經詳 ...

減重遇到瓶頸?

By James
at 2011-11-07T09:45

我今年年初開始立志要減重每天固定上下班走路各30分鐘每週固定有兩天上有氧運動的課早餐午餐正常吃　　晚餐吃少而且不碰澱粉不吃宵夜　不吃下午茶　喝咖啡或飲料一定無糖這樣下來半年瘦了8kg 是我想要的效果我很滿意但是幾個月前換了工作性質開始天天坐辦公室(之前是跑外面) 吃的部分跟運動量不變但 ...

跑步會脹氣?

By Jake
at 2011-11-06T22:07

其實不太確定這個情形該不該稱作脹氣但實在找不到更好的形容詞... 我的狀況是跑步跑大概10分鐘之後呼吸時會有腹中充滿氣體的感覺就會想藉由打嗝排出氣體(是主動去打嗝不是無法控制的打嗝) 問了身邊朋友好像沒人有這樣的困擾我想知道原因是什麼呢?要如何避免? 因為這種狀態持續幾分鐘後就會 ...

明師中醫診所減重or埋線

By Rebecca
at 2011-11-06T21:24

※ [本文轉錄自 ShuangHe 看板 #1EjeTu5E ] 作者: wink726 (wink) 看板: ShuangHe 標題: [請益] 明師中醫診所減重or埋線時間: Sun Nov 6 21:11:17 2011 大家好因為肚子及小腹實在是大到不行.... (大到像孕婦了....冏 ...

我的飲食方式

By Damian
at 2011-11-06T20:24

謝謝大家的建議以及關心! 我直接回一篇文好了。解答版友的疑問 (有興趣的請看、沒興趣的請跳過…比較解釋DGI飲食的觀點) 介紹一下自已背景：我是上班族，從小就是瘦高體質。小時候很熱愛運動…不挑食。(就是頭好壯壯的類型) 國中起讀書壓力大，壓力大的情況下會特別愛吃，總覺得不吃腦部好像會缺氧(應該是 ...

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