有關調味粉 - 健身

Jake avatar
By Jake
at 2015-01-15T12:58

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前陣子開始有重訓習慣後, 常在這個板上爬文大家分享的飲食

於是平常上班的中午都自己準備糙米+水煮雞肉+水煮青菜

但本身是一個極度需要食物有味道, 所以都會在水煮雞和青菜上灑小磨坊出的調味粉,每天
都用不同的口味

但還是想請問一下小磨坊的調味粉會不會影響增肌減脂的效果?畢竟每天都在吃,還是會擔
心

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Tags: 健身

All Comments

Victoria avatar
By Victoria
at 2015-01-18T02:50
...你是灑多少 不需要那麼計較 放鬆一點好嗎?
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2015-01-20T13:03
BTW 如果擔心成份問題 黑胡椒粒還不錯
Odelette avatar
By Odelette
at 2015-01-20T19:09
吃外食都能減肥了，擔心這一點調味粉也太誇張......
Blanche avatar
By Blanche
at 2015-01-21T13:23
這裡的人是不是有飲食疾患啊，老是擔心吃點什麼會怎樣
Blanche avatar
By Blanche
at 2015-01-25T18:28
吃個東西擔心成這樣 這日子過的太慘了
Mia avatar
By Mia
at 2015-01-27T13:47
不是都會有熱量表,看一下,有些調味粉的熱量有點高
Oliver avatar
By Oliver
at 2015-01-30T07:45
看後面的熱量阿 我都撒胡椒粒跟芝麻 鈉含量不高 熱量也
不高
Robert avatar
By Robert
at 2015-02-04T01:08
粉狀物灑到幾克就已經很多了，熱量是會多高......
Blanche avatar
By Blanche
at 2015-02-07T11:02
你放心，再怎麼灑都不太可能比外食恐怖
Catherine avatar
By Catherine
at 2015-02-08T21:16
除非你是像強者我朋友 美奶滋番茄醬醬油膏要淹過食物的
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2015-02-10T03:53
除非是半罐整罐調味，不然擔心這個也太…
Ida avatar
By Ida
at 2015-02-11T15:24
一匙的油都比你撒那些調味粉可怕
Ethan avatar
By Ethan
at 2015-02-15T20:52
胡椒粉熱量很低很低，還能發熱促進代謝。
Erin avatar
By Erin
at 2015-02-19T22:32
胡椒比鹽好，食物中的鈉其實已達一天應攝取量。鹽只是
讓食物較好吃。
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2015-02-23T04:20
神經兮兮的...
Ethan avatar
By Ethan
at 2015-02-24T22:46
我跟你一樣 我每天都乾煎雞胸肉（水煮會想吐）然後會
灑玫瑰鹽或小磨坊，昨天是烤肉口味，今天是海苔芥末
Ursula avatar
By Ursula
at 2015-02-28T12:50
你可以看熱量表啊，整罐熱量很低呢 每次調味大概是1
Una avatar
By Una
at 2015-03-03T10:47
~2卡啦，你打個噴涕就沒了，不用那麼擔心
Una avatar
By Una
at 2015-03-05T00:17
你現在要擔心的反而是雞肉的問題，雖然雞肉熟了就ok
Gary avatar
By Gary
at 2015-03-08T18:44
可是像我雞胸肉會過水，手或肉碰到餐具才讓人擔心
我的雙手又不行用70度熱水消滅禽流感病菌Q口Q
Ivy avatar
By Ivy
at 2015-03-10T18:43
就算熱量不高也不該多灑~凡事都該適當~過與不及都不好...
Poppy avatar
By Poppy
at 2015-03-14T10:40
想太多了....

為什麼沒運動習慣的人不容易變胖?

Margaret avatar
By Margaret
at 2015-01-14T19:25
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By Jake
at 2015-01-14T15:48
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想問康是美體脂機準嗎

Hedy avatar
By Hedy
at 2015-01-14T13:58
本魯最近有想量體脂的計畫 這樣比較有方向能決定下一步 想問康是美的體脂機準嗎？ 聽說可以免費測量 -- Sent from my Android - ...

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By Todd Johnson
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原文網址：http://wellthinesslife.blogspot.tw/2015/01/blog-post_11.html 有認真運動就一定會變瘦？聊聊系統性思考嘛（下） 請先看：有認真運動就一定會變瘦？聊聊系統性思考嘛（上）(連結) 　　上次介紹完冰山模型後，今天我們要來寫申論題。以前學生 ...

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By Gilbert
at 2015-01-14T12:41
原文網址：http://wellthinesslife.blogspot.tw/2015/01/blog-post_6.html 有認真運動就一定會變瘦？聊聊系統性思考嘛（上） 　　 　　還記得上回敝人在《你的身體就是最好的健身房》書評(連結)一文中，提到的問題嗎 ？ and#34;...許多以瘦身男 ...