請問有人用過這個嗎?
http://www.books.com.tw/products/0010643545
昨天跳肚皮舞時老師用瑜珈彈力帶幫我們暖身,
我覺得比平常做的伸展和肌力訓練更有效果,
想買一條來在家使用,這個看起來也很厲害的樣子,
不過看了一下他的宣傳影片,有些動作不用道具也行啊......
大家覺得我是買這個還是一般的彈力帶就好呢?
p.s. 平常有在跳舞、踩橢圓機跟在家做一些肌力訓練
只是想買來加強效果而已
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http://www.books.com.tw/products/0010643545
昨天跳肚皮舞時老師用瑜珈彈力帶幫我們暖身,
我覺得比平常做的伸展和肌力訓練更有效果,
想買一條來在家使用,這個看起來也很厲害的樣子,
不過看了一下他的宣傳影片,有些動作不用道具也行啊......
大家覺得我是買這個還是一般的彈力帶就好呢?
p.s. 平常有在跳舞、踩橢圓機跟在家做一些肌力訓練
只是想買來加強效果而已
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