請問有人用過神瘦美體捲嗎? - 健身

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By Jake
at 2015-01-14T15:48

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請問有人用過這個嗎？

http://www.books.com.tw/products/0010643545


昨天跳肚皮舞時老師用瑜珈彈力帶幫我們暖身，

我覺得比平常做的伸展和肌力訓練更有效果，

想買一條來在家使用，這個看起來也很厲害的樣子，

不過看了一下他的宣傳影片，有些動作不用道具也行啊......

大家覺得我是買這個還是一般的彈力帶就好呢？


p.s. 平常有在跳舞、踩橢圓機跟在家做一些肌力訓練

只是想買來加強效果而已

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Tags: 健身

All Comments

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2015-01-16T14:18
我覺得一般彈力帶就夠了
Caroline avatar
By Caroline
at 2015-01-17T01:57
我有買一組 (然後lulu本人也有送我一組)
他是可以固定在門後使用比較方便
但其實一般的彈力帶可以做的動作不比這個少
Jack avatar
By Jack
at 2015-01-21T08:40
我是覺得各有特色啦
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By Kelly
at 2015-01-21T11:41
固定在門後聽起來好酷喔！所以e大會推薦我買這個嗎？(
不過目前各大通路都缺貨就是
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2015-01-22T21:00
樓上我老婆～

想問康是美體脂機準嗎

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By Hedy
at 2015-01-14T13:58
本魯最近有想量體脂的計畫 這樣比較有方向能決定下一步 想問康是美的體脂機準嗎？ 聽說可以免費測量 -- Sent from my Android - ...

認真運動就一定會變瘦？談系統性思考(下)

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By Todd Johnson
at 2015-01-14T12:46
原文網址：http://wellthinesslife.blogspot.tw/2015/01/blog-post_11.html 有認真運動就一定會變瘦？聊聊系統性思考嘛（下） 請先看：有認真運動就一定會變瘦？聊聊系統性思考嘛（上）(連結) 　　上次介紹完冰山模型後，今天我們要來寫申論題。以前學生 ...

認真運動就一定會變瘦？談系統性思考(上)

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By Gilbert
at 2015-01-14T12:41
原文網址：http://wellthinesslife.blogspot.tw/2015/01/blog-post_6.html 有認真運動就一定會變瘦？聊聊系統性思考嘛（上） 　　 　　還記得上回敝人在《你的身體就是最好的健身房》書評(連結)一文中，提到的問題嗎 ？ and#34;...許多以瘦身男 ...

為什麼沒運動習慣的人不容易變胖?

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By Jacky
at 2015-01-14T10:34
這問題想很久了 為什麼看著身邊沒運動習慣的人 早餐午餐晚餐並沒有特別去控制 雖然身體並不會比長期健身運動的人有線條 可是就是不會再發胖下去 彷彿身體到某一個體重後肉跟脂肪的成長率會變低 這是為何呢? 因為我自己也跟板上一樣是透過控制飲食還有重訓有氧在美體的 可是我如果跟他們一起出去吃個三四天 就發現胖滿 ...

心跳過快的人有氧選擇？

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By Donna
at 2015-01-13T22:21
※ 引述《dcop (包子-重建)》之銘言： : 有類似經驗、但我沒有甲狀線的問題，大家參考一下 : ---- : 同樣有心跳過快的困擾 : 運動時動不動就心跳飆到150~180下 : 但人好好的，沒不舒服 : 運動多年依然如此 : 想照著心率區分來訓練也沒辦法 : 因為隨便跑個時速7公里，心率就跑到85%或 ...