有點丟臉的問題 - 健身

這個問題如果是顳顎關節相關，復健科或廣義的牙科或物理治療都沒有錯

除非保守治療仍無法解決再考慮手術

復健科物理治療針對顳顎關節週圍的肌肉做放鬆和訓練

復健科醫師和牙醫都可以在急性疼痛期（很痛的時候肌肉緊繃，想單純靠

物理治療的技巧未必可行)注射少量類固醇在顳顎關節或周圍的肌肉結構

有的牙科醫師會再從口內打微量藥物在某些牙齒旁邊的組織

另外也有人嘗試用增生療法不用類固醇、乾針治療不打藥、注射生理食鹽

水撐開關節以及針灸都有文獻支持，使用電療的證據也算充分

如果長期有這樣的問題，也需要考慮是不是有咬合不正沒有解決，創傷

、退化或其他病理問題也應該考慮，有在吃什麼病的藥記得都要告訴醫師

就跟其他問題一樣，結構和功能的問題都不應該被忽略，在各有專長和

觀點的狀況下不需要把結論導向看誰誰誰才對，而是讓所有人做他擅長

的部分。

此外，不是每個牙醫師/復健科醫生/都擅長這樣的處理，最簡單的顳顎關節

肌肉訓練影片在youtube打 TMJ physical therapy就找得到，就醫之前

搞不好自己就可以先試試看，如果問題不大結果通常都不差

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