朋友介紹我增肥的方式,這樣會嗎? - 健身

Belly · 2009-01-13

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本人很瘦
瘦到跟性感女神(安潔莉娜裘莉)一樣.170~CM 50~KG
最近重一點點了.(52~55) KG
正題:
朋友建議我可以喝
比菲多(20%)+鮮奶(80%)
這樣喝,朋友說這樣比較好吸收.
有人試過嗎?

才剛開始運動不到兩個月的猴子弟 Orz

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All Comments

Thomas2009-01-17

我之前的身材和你一樣，最近重訓才變重到56KG
以前也試過養樂多加牛奶，喝了好幾星期，不過沒啥用

Steve2009-01-19

個人覺得你走錯版= =a.. 原po有想要變壯嗎? 增肥就免了吧

Ingrid2009-01-23

配合麵包效果會更好

Mason2009-01-25

科科～靠著重訓和正常作息，我從54→65，喝你朋友說的就免了

Ida2009-01-29

原來是這樣,我想長肌肉.不要肥

Anonymous2009-02-01

目前跟朋友一起去北投運動.有板友是一樣地點嗎?

Joe2009-02-04

比非多糖太多了對身體不好吧

Necoo2009-02-08

所以這方式簡單說就是不及格囉?!