朋友的減肥方法 - 美體

By Ethan
at 2010-05-09T00:35

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有爬過文

知道基代和有氧運動等版上許多人強調的東西

可是我一個朋友的減肥方法真的讓我不知道為什麼他可以瘦

所以想來問問看大家!!

大約兩年前還有聽說我那個朋友(以下簡稱P好了)晚上會去競走或跑步之類的

但因為後來他們搬家後

就幾乎沒聽過他有任何有氧運動

不過她每天晚上會花一個小時的時間非常用力的按摩他的腳

用力到腳都瘀血了 (另外他用的是薇姿的瘦身霜)

吃的方面的話

就我所知早餐和午餐都正常

但是晚餐前陣子是都只吃一顆水煮蛋、一瓶無糖去冰飲料、還有水果

最近是有聽到說有吃關東煮(但好像只有吃菜、蘿蔔等東西)

和麻辣鴨血之類的

因為之前有爬文我完全不能苟同P的瘦身方法

認為他體重雖然輕但體脂應該很高之類的

結果之前他去量體脂好像才17%

對女生來說算低的吧!!

P的身高約153公分體重好像不到40公斤

BMI算起來才17左右而已甚至不到17

因為他一直不願意透露他的體重

我不是想說說不定不用有氧也可以瘦

但是P的例子真的讓我覺得很奇怪!!

不知道有沒有人可以幫我解答一下到底是怎麼回事嗎?

謝謝大家

--

Tags: 美體

All Comments

By Lucy
at 2010-05-11T20:25

減肥方式有很多種..但是健康的減肥方式就是得要運動~~

By Rosalind
at 2010-05-15T11:37

阿金減肥法也是能瘦啊!!但是對身體造成的傷害是必須去
接受的!!

By Audriana
at 2010-05-19T15:10

你認為他這樣健康嗎?

By Regina
at 2010-05-21T03:09

是的確不健康他月經好像停了蠻久的但是他確實減到

By Mary
at 2010-05-25T11:59

體脂了不是嗎? 減肥不就是要減體脂嗎?

By Carolina Franco
at 2010-05-26T19:55

但是也減掉不該減的東西了

By Olga
at 2010-05-27T23:54

減到月經沒來囧 = =
這樣下去遲早會出問題的

By Charlie
at 2010-05-28T09:09

減掉了體脂去增加了不孕症的機率

By John
at 2010-06-02T06:18

停蠻久~之後要來應該就不太可能了吧...

By Ula
at 2010-06-06T15:44

她到底想多瘦啊0_0"

By Andy
at 2010-06-06T19:33

月經沒來不只會不孕會影響女生的身體機能不要以為抱持
著不生小孩的念頭就可以放任月經沒來這回事呀orz

By Zanna
at 2010-06-09T11:50

他最近好像已經來了啦!但我還是不懂減肥不就是強調
要減掉體脂嗎?

By Olga
at 2010-06-13T17:02

減掉體脂不等於減掉健康吧？連心裡層面都會受到影響耶＠＠

By Isla
at 2010-06-16T02:59

非洲難民體脂也是非常低的光看體脂不看健康就一天500卡

By Carolina Franco
at 2010-06-20T23:16

包妳體脂低到爽不過此法算慢性自殺慎用慎用囧

By Candice
at 2010-06-22T10:33

這麼講吧~~減掉體脂是正向的..但是方法要正確..不然會

By Oliver
at 2010-06-26T01:49

對身體造成負向的影響..而負向的影響一但造成..就會

By James
at 2010-06-27T19:18

對身體造成永遠的傷害..

By Kristin
at 2010-07-01T15:41

我有個朋友也是減到超瘦的不過身體病痛好像不少

By Jacob
at 2010-07-05T17:47

身體免疫力變很差常看她去看醫生做檢驗大家勸她吃胖
點才會比較健康她又聽不進去 @@不過我覺得她只有瘦

By Thomas
at 2010-07-08T12:35

沒有身材讓人羨慕的只有體重的數字而已

By Thomas
at 2010-07-10T14:01

雖然她很自傲出去買衣服即使買XS都還太大件...

By Quanna
at 2010-07-15T03:38

如果有人跟你說節食不會減到脂肪那是錯的

By Ethan
at 2010-07-15T06:30

確實會減到脂肪沒有疑問
問題是他ㄧ樣會減到極為寶貴的肌肉

By Robert
at 2010-07-19T12:22

而重點來了當你恢復飲食以後脂肪會回來肌肉則會
跟青春小鳥一樣ㄧ去不回來

By Hedwig
at 2010-07-23T16:30

這是老生常談了應該不需要貼study佐證吧XD

By Oliver
at 2010-07-27T15:31

推一下樓上
建議不要節食並不是因為他不能瘦而是瘦了之後會比運動

By Donna
at 2010-07-28T10:35

+飲食控制瘦的身體還要多後遺症
不過如果一輩子都打算吃一點點那對他來說就無所謂了

By Enid
at 2010-07-28T15:53

感覺他比較像是減命...

By Jacob
at 2010-08-01T00:35

沒有人說不運動就不會瘦!! 但健康呢!!健康呢!!

By Victoria
at 2010-08-05T08:15

還有生活品質呢?? 一輩子晚餐吃水煮蛋嘛?

By Rosalind
at 2010-08-09T17:57

我也覺得是減命

By Ula
at 2010-08-11T01:59

我也覺得是減命我朋友常感冒還有一些大大小小的病痛

By Bennie
at 2010-08-11T12:22

經期也亂以前還年輕也許不覺得怎樣可是現在漸漸步入
中年再看看以後晚年如果一個月讓你感冒個1,2次每次

By Kristin
at 2010-08-12T05:00

都要1,2個星期才會好整天都在吃藥即使再漂亮的衣服也

By Ina
at 2010-08-15T11:09

不能穿出門去現在家休養無聊又難受健康真的要顧啦

By Steve
at 2010-08-16T09:39

謝謝大家的回答還以為會被噓感謝大家XD
非洲難民那個比喻真的很好讓我有稍微懂了!!

By Doris
at 2010-08-18T08:59

我不會覺得他這樣的方法是對的畢竟他現在晚餐也都吃

By Cara
at 2010-08-22T14:48

很少! 不知道要持續到甚麼時候...

By Sierra Rose
at 2010-08-25T01:33

雖然大家都說他現在超瘦他也不太可能改變他的生活習慣
還是希望大家可以一起健健康康的減肥!!

By Harry
at 2010-08-25T20:17

現今的東方女人很難放棄已經擁有的紙片身材吧XD

By Elma
at 2010-08-29T15:59

紙片身會為她帶來"你好瘦哦" 的無限虛榮呀吃胖又怕胖
在不該胖的地方要你朋友改變是很難的我朋友也聽不進

By Tracy
at 2010-08-30T05:15

減到月經不來根本就是玩命啊...月經對女生超重要的(雖然麻煩

By Thomas
at 2010-08-31T07:07

讓身體飢荒到不行，當然會減掉體脂，之後身體就會發出警訊

By Kyle
at 2010-09-03T04:51

說，不行！能源還是不夠，不需要用的工廠統統給我關掉!!
然後他就停經了，再下去就是沒必要的東西統統不準生產，
->掉髮、皮膚無彈性

By Anthony
at 2010-09-03T19:00

之後能源稍微足量　身體機能停工過的傷害卻很難消滅="=

By Brianna
at 2010-09-07T05:07

請問ju大...阿金減肥法是.....???

By Connor
at 2010-09-11T21:55

阿金別知道的好他死很慘

By Puput
at 2010-09-16T01:30

EL大~之後那些工廠會復工嗎?? 還是之後都不恢復了?

By Dorothy
at 2010-09-17T20:02

阿金減肥法就是蛋白質減肥法..危險性還滿高的~~

By Gilbert
at 2010-09-18T12:42

停經很恐怖接下來就掉髮禿頭囧

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