變瘦 - 美體

By Anthony
at 2010-05-08T14:57

Table of Contents

我覺的別一下子吃很少，先少個3/1
等胃能適應了，再少個3/1 慢慢的
減少，不然很容易受不了，又變胖喔

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Tags: 美體

All Comments

By Charlotte
at 2010-05-13T02:26

如果本來就吃很少少個1/3 又再少1/3 這就很不好

By Caitlin
at 2010-05-16T19:11

這是增胖文吧 3/1
不對是成仙文根本沒吃東西了..

By Ethan
at 2010-05-17T19:40

9107吃麥片很好呀但是可以看她怎麼吃的= ="

By Susan
at 2010-05-21T22:19

對吼他寫3/1 = =+

By Genevieve
at 2010-05-26T15:24

-1/3→再-1/3.......0....這是找死嗎？囧rz

By Poppy
at 2010-05-31T02:14

1/3 ←三分之一 3/1 ←三倍。

By Belly
at 2010-06-04T18:36

-1/3再-1/3...是不會變成零只是無限趨近於零而已 XD

By Puput
at 2010-06-08T12:01

但一樣是找死= =

By Hamiltion
at 2010-06-13T11:28

推無限趨近零 XD

By Carol
at 2010-06-15T23:57

水大GJ！！

By Ingrid
at 2010-06-17T16:05

XD 3/1

By Oliver
at 2010-06-19T01:33

食量比以前更大還是會瘦~~~ 運動才是王道

聊聊我的減肥ing

By Carol
at 2010-05-08T12:14

第一次在這個版po文~請大家包涵~ 我160/51.8 體脂28% 從去年冬天我的過敏超級嚴重的, 其實自己是讀醫學相關的, 所以決定徹底的照書上寫的過健康的生活, 一開始我不吃油炸的東西(我是外食族), 因為不好的油脂會引發過敏! 也開始吃某牌的益生菌,來改善我的過敏體質, 結果便便變的很順暢! 不過,這 ...

我是體脂肪高的瘦子

By Callum
at 2010-05-08T11:26

我是女生, 個子很矮154-155 以前怎麼吃都吃不胖, 所以飲食不正常, 食量很大也完全沒想過要忌口(一餐吃一個大披薩), 怎麼吃都是38kg上下可是這兩年不知道是不是年紀大了基礎代謝下降, 加上作息不規律內分泌失調, 體重胖到45-48之間, 雖然胖了以後胸部大B飆升到E, 也因為肉胖在該胖的地方大家 ...

運動變胖

By Sarah
at 2010-05-08T11:01

我一直有一個疑問為什麼我總是於運動過後隔天就會胖個0.5kg.. 有幾次想靠運動減肥慢跑3千公尺一個星期卻胖了1公斤... 我曉得運動過後不能馬上進食所以我會注意於運動後一小時進食且我進食量還比平常少有刻意飲食控制相較我如果不做運動只要飲食控制幾天就可以瘦2-3公斤... ...

大胖變小胖

By Jacob
at 2010-05-08T05:32

看到板友的心得，我也想貼我的的減肥歷程想當初胖到105還渾然不自覺，在大一暑假時終於忍不住，下定決心要減肥我的方法是不怎麼好啦，是只and#34;剛and#34;好吃到基代，每天慢跑1小時+游泳兩千公尺+重訓如此持續半年就從105到72，我覺得減重真的不難，難是難在維持不復胖跟瘦得健康 ...

有人吃過露天薑糖小小辣的產品嗎

By Elvira
at 2010-05-08T04:50

我吃了2個月，從52瘦到46-47 腿瘦了、肚子瘦了、屁股瘦了，但是胸部也瘦了因為我吃了身體沒有不舒服的狀況發生同學看了也很想吃但是她又有點害怕想上來問問有沒有人吃過，然後身體出現不舒服的狀況? - ...

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