東海接力 - 健身

好像是第一次發這種類型的文
說的不好還請多包含xdddd

話說這次東海的傑人杯是八人一組 一個人跑5.25公里
所以八個人加起來剛好一個全馬
很特別的比賽
起跑時間是早上七點
跑的路線是東海的校園內

路線上
前兩公里是陡上坡
中間約三百公尺平路
後來接下坡
最後衝刺一小段緩上坡
不過都是跑完才知道的事情XDDDD

不過我這次沒有為了短程而特別做準備
起跑前只大概知道會有上下坡
這是跑習慣跑步機跟操場的我平常根本不會特別練的東西
也沒有特地為了上下坡準備
所以我也躍躍欲試
想知道這樣的狀況跑起來會如何

不過在報名的過程當中發生了一件不太愉快的事情
因為我之前完全是透過友人的報名
我其實不會熱衷於參加比賽
等於完全是幫他們湊人數

而友人跟其他的組員其實也不熟
所以我也不知道我跑第幾棒 路線 什麼都不知道
但是我到了現場才發現我不用跑
因為我被排成替補............


其實當下很不開心
想直接閃人
不過幫我報名的朋友不知道這件事
後來其他組員也有誠心跟我道歉
就想說算了

當然 還是要想個法子跑 不然我會無聊XDD
而且畢竟也是難得的盛會
窮則變 變則通
我後來想說在輪到我友人跑的時候
跟他一起跑好了 只是沒有號碼布就是了xdddd


我朋友跑第四棒
七點第一棒起跑 那時候已經很熱了
輪到我朋友跑的時候已經八點26分了
更熱...............
剛起跑的時候 本來是打算跟他一起跑完全程的 配合他的速度
只是在那種場合下
總是想要知道自己可以衝到多少
人一多總是會興奮
所以大概跟我朋友一起跑了一分鐘以後
決定要試看看我的成績大概會在哪裡
就開始照自己的步伐跑

因為我跑的時間會有比較多的女性
離起跑大約五百公尺的地方就開始是非常抖的上坡
我大概也是在那裡開始照自己的步伐跑

上坡很長又很陡 又看不到底
因此很多女生跑者即使剛起跑 也是毫不猶豫用走的
但是也是有幾位女性跑友衝很快
那時候我心裡只想著不能輸女生xdddddd

話說抖上坡真的是折磨
平常根本沒有練習過
從來沒想過兩公里的上坡可以這麼折騰人
而且比賽就是這樣
如果所有的人都用跑的
無論如何都要撐下去

可是偏偏看到一堆女生用走的
心理就會有小惡魔出來說 你也用走的吧~~~~~(輕聲)
還好個人意志夠堅定
終於讓我熬到了平路
整個上坡路段我的時速大概只能在10-12之間跑

不過因為前兩公里的上坡實在是太累
所以剛到平路的時候其實沒力氣加速(多練多練......)
上坡之後的平路大約五百公尺
補給站也設在平路的路段
而且補給站負責幫選手潑水的阿伯十分性格
他潑水的方式是拿一桶水直接由前往選手身上潑

我不知道是只有我這樣還是怎樣
可愛的阿伯完全對準我的臉潑
不潑還好
他一潑下去我整個人嗆到(很像跳水的感覺xdddddd)
而且我手上還拿著自己要計時的手機................

咳了好幾下趕快看手機 乎~~~~ 還好馬表還在跑
接下來就是下坡路段
妙的是 本來以為下坡會比較輕鬆
但是這時候不管男女都在衝
所以我也只好硬著頭皮衝下去
而且下坡不知道為何反而感覺比較難跑
實際上的時速比較快 但是心理上的時間感覺過的好慢
反而比上坡慢xddd

其中一個下陡坡 因為坡的斜率差很大
我差點以為我要跌倒xdddddd
還好有恢復平衡
但是感覺腳小扭了一下

下坡不敢全力衝也讓我看到我跟其他選手的差距
我上坡幾乎沒有被追過 不管男女我都是沿路超車
但是下坡開始有四五位男性選手用很快的速度超我的車
我下坡時速如果有16-18 他們那些起碼有20-22
真的是望塵莫及的速度
可是再快我會怕xddddd
因為之前那個快讓我跌倒的陡坡嚇到我
而且也沒有體力衝快

下坡完以後沒多久 左手邊就是起跑點的地方
可是管理交通的人卻叫我們往右走...............
我還特地停下來問人 是不是有分不同里程的組別
因為很多馬拉松不同里程跑的路線會不一樣
後來才知道不是 是真的還有一段
當下鬥志全失
很像達爾看到佛利沙第四段變身以後哭出來的心情xddd

本來想說 阿 反正我的成績又不會列官方紀錄
跑那麼拼幹麻 用走的就好了
順便等我的朋友好了

只是走了一小段以後 後面一直超車的人讓我很不爽
"媽的 行百里路半九十 我才不要當半九十的"
咬著牙 衝了!!!!!!
只是不是衝回到起跑點 因為我是自己偷跑的
所以我是衝到選手休息區 自己在心理想像慢動作衝線的畫面xddddddd
看了一下時間 23分18秒 不太滿意 但是還可以啦xdddd

不過我還有幫我朋友計時的任務
所以我就在起跑點等他
等到他的時候是27分多

只是他本來就不耐熱
當天氣溫實在很高
又加上第四棒起跑的時間比較晚
所以他回來的時候出現很少見的不舒服
會想吐
我趕緊去跟工作人員拿冰塊
也有其他跑友很熱心拿箱子給我 好讓我幫他搧風


話說如果下次辦可以六點起跑我想救護車出動的頻率會少很多
這場比賽可能因為是短程
大部分的人平常可能平常練跑都不只跑5.25公里
里程變短
又是比賽
所以都是用平常比較不會用到的高強度在跑
不習慣加上一般路線少見的陡坡又加上天氣
也因此
七點起跑 大概七點半就聽到救護車的聲音了
尤其是最後衝刺的時候
有一些人就直接倒在那邊了
越後面的棒次越熱
我想會更嚴重..................

不過可以感覺到這場比賽真的越辦越大
前幾年才一百多組
這次聽說有兩倍 而且每年遞增
又加上主辦的大腳ㄚ 週邊軟硬體都做的不錯
恩 明年還想來挑戰 希望可以到20分以內
不過還是希望可以六點起跑xd


話說這種短程的比賽 真的是很多強者
我翻了一下這個比賽以往的成績紀錄
18分19分的不少見
要到王者等級大概要16分中到尾 幾乎等於是三分速
有天殺的陡坡耶...........(抖)
只能摸摸鼻子對自己說回家多練練xddddddddddd

話說我現在竟然在鐵腿
要是前兩天有人跟我說跑五公里多會鐵腿我一定嗤之以鼻xddddd

以上 純心得文


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