松山運動中心一大清早重訓 - 健身

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By Una
at 2014-04-17T13:54

Table of Contents

想徵一個一起練重訓的partner
我開始認真學重訓大約2個多月
一開始只有一周一次跟教練學，最近想自己多練幾天
希望有人可以一起練
有時候會需要partner幫忙錄一下影片，檢討動作有沒有做對這樣

時間：周三、周五早上六點
沒錯你沒看錯就是六點，早上人比較少比較不尷尬
辛苦播種歡欣收割阿!

地點：松山運動中心

我主要練大肌群 胸、背、腿
有時間再加核心
練完跑步30分鐘

我是女生但男女不拘啦，這個時間應該超難徵的吧
明早我會去，時間可以配合的版友請站內信我LINEID 或手機
謝謝

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Tags: 健身

All Comments

Ina avatar
By Ina
at 2014-04-21T03:01
我也都是三、五的早上六點練 不過我不是在松山
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2014-04-22T23:04
六點……………… 烏鴉都還在睡呢啊啊啊XD
Wallis avatar
By Wallis
at 2014-04-23T16:52
六點有些人都在收操了 (我住旁邊的長期觀察
Edith avatar
By Edith
at 2014-04-26T02:50
還在滾床
Emily avatar
By Emily
at 2014-04-26T22:55
印象中松運一開門就一堆人了
Ina avatar
By Ina
at 2014-04-29T22:04
可惜爆地點
Oliver avatar
By Oliver
at 2014-05-01T06:04
松運的確六點人不算少 但晚上更爆炸
George avatar
By George
at 2014-05-03T01:12
我七點上班而且太遠了>"<

古亭true fitness

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By Caitlin
at 2014-04-16T22:22
(1) 場所名稱：True Fitness (古亭健身館) (2) 場所位置：台北市和平西路一段2號B1至3F (3) 數量：1名 (限古亭會館使用，上課天數堂數不限,器材使用不限制) (4) 有效期限：會籍到2016.1.31 (5) 價格：1400/一個月+ 健身會館2000手續費之一半。 因為我已經 ...

有在喝QuickBanlance的經驗

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By Bennie
at 2014-04-16T20:13
這個QuickBalance體適能均衡營養配方 http://ppt.cc/B6EB 有在使用或曾有使用經驗的人 期盼你的分享經驗 我想問的是: 它提到提升基礎代謝率 1.那它是可以取代睡前的牛奶那樣的嗎? 2.黃的是在運動後喝, 跟綠的有多少的差別? - ...

體脂計挑選

Ursula avatar
By Ursula
at 2014-04-16T19:18
近期開始運動了,不打算跑步 先從快走開始,但是都走不快 還在慢慢訓練中 加上多年沒量過體脂了... 剛好原先的體重計壞了便宜貨很快就掛了 興起了想買體脂計 鎖定品牌歐姆龍 212 andamp; 370 無手把andamp;有手把 剛剛下班有繞去小屈跟康是美看價錢 小屈只有212 $ 1280 康是美有2 ...

跑步時的不舒服

Eden avatar
By Eden
at 2014-04-16T17:18
關於慢跑時身體遇到的狀況如下: 在慢跑時,等到身體開始熱起來的時候,開始感覺到身體劇癢難耐,從腰到臀部,腿部,全身性的癢,跑完之後全身像是長了紅疹子,像是全身皮膚微血管破裂般 但是這個狀況,只要我持續跑三十分鐘以上,就會開始沒有感覺 之後連續只要每天都跑步,癢的感覺就幾乎沒有,身體也不會有紅疹子,像是身體已經 ...

不減反增的沒力

Rachel avatar
By Rachel
at 2014-04-16T16:37
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...