板橋vicky瑜珈 舒緩肩背經絡瑜珈 - 減肥

課程網址: http://blog.xuite.net/vickyyoga/wretch/147813712
回應很多想上課的美女們
因為下課時間太晚
特別新開課程2小時 針對上半身舒緩的經絡瑜珈課程
當然課程還是重視全身經絡及肌肉的改善
現今社會肩背酸痛脖子緊 已經成為很普遍的通病
課程藉由較舒緩的經絡按壓 以及加強伸展脊椎的瑜珈為主
課程最後在肌肉放鬆 經絡順暢下做瑜珈的體位調整
將脊椎回復到中線 根本的將因為不平衡所產生的緊繃酸痛做改善

課程時間 ： 2小時
課程內容 ：
經絡按壓 + 瑜珈伸展 :Yumi老師
體位調整 Vicky 老師

(用簡單安全的方式讓脊椎回到平衡 自己回家都可以練習)

開課時段 ：每週二 晚上 7:30~9:30 名額 一位

地點：台北縣板橋市漢生西路89巷內(捷運板橋站)
價格：10堂課 4,000元 (由開課日起算10堂12週為一期)
報名請確認時間許可 一期課程可以請假2次!

對象：限女性 有毅力想多愛自己者
報名方式：E-mail報名 vicky老師
請 mail 報名[email protected]

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