林口長庚健身自由教練推薦 - 健身

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By Steve
at 2018-07-20T00:32

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小弟是健身新手 怕自己練自由重量不標準會受傷
想找林口長庚附近的自由教練來訓練自由重量到能自主訓練的地步
不知道版眾有沒推薦的
感謝

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Tags: 健身

All Comments

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2018-07-22T11:05
不考慮到成吉上課嗎
Megan avatar
By Megan
at 2018-07-24T10:18
因為各種因素考量 目前還想保留WG會籍
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By Tracy
at 2018-07-26T15:35
成吉可以純上課，要加場地費，加起來不便宜就是了
Iris avatar
By Iris
at 2018-07-31T12:56
我推薦黃大維，身材好，解剖生理也都有學好，是個理論實
務兼備的好教練，如果是以健身為考量的情況下
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By Ula
at 2018-08-04T21:16
成吉上課沒入會好像1750而已 還好吧
Connor avatar
By Connor
at 2018-08-08T02:26
如果是WG的話，我滿推薦我的教練!如果有需要，再請站內
Christine avatar
By Christine
at 2018-08-12T15:40
信詢問
Mia avatar
By Mia
at 2018-08-15T19:35
我也是WG會籍+成吉教練課，本身完全0基礎，去成吉也沒
特別挑教練。我是覺得沒有重訓基礎的話，成吉隨便挑一
個也不會雷到哪裡去。
Christine avatar
By Christine
at 2018-08-19T03:17
我朋友之前是給Clark帶 他好像教蠻久的
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By Daniel
at 2018-08-21T03:11
我是找WG教練 畢竟就在WG練了 沒網路上說的差

完全沒運動，要如何循序漸進?

Andrew avatar
By Andrew
at 2018-07-19T19:47
本身大概5-6年沒運動了，走路的時間一整天大概不會超過10分鐘（包括上廁所、吃飯走路 時間）。發現體力與肌耐力下降太多了，感覺身體變很糟，追個公車可以一直乾嘔想吐，走 個兩層樓梯或扭個毛巾覺得手腿無力，幾年沒流過汗，所以前幾天報了健身房，我身高165 ，體重52公斤，沒有要減肥，主要就是恢復肌力與心肺到正常人 ...

新手硬舉動作請教

Poppy avatar
By Poppy
at 2018-07-19T18:35
https://www.youtube.com/watch?v=d8pfrsXACa4 我都是自己去健身房沒有人能幫我拍QQ，而且回來時才想到要拍， 所以用家裡的槓鈴代替。 ▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ 各位好，我是剛練不到3個月的新手，一直以來就只有練卧推跟深蹲 這幾天開始 ...

Myprotein 超級甜的口味推薦

Zora avatar
By Zora
at 2018-07-19T18:08
各位版大 大家好，小弟我跟一般人的需求不同 要求Myprotein 乳清中口味越甜的越好 因為我現在午晚餐在吃雞胸肉果汁 之前買草莓口味，還滿成功的蓋過雞胸肉的味道(不錯喝) 現在買巧克力就覺得不是很搭 所以問一下有哪些口味是很死甜或是味道很強烈的？？？ 推薦給小弟我XD 謝謝 -- ▁▂ 人 ...

便利超商咖啡加奶精有生酮或低碳嗎？

Margaret avatar
By Margaret
at 2018-07-19T17:05
我知道很多人說椰子油 什麼之類的有 那便利商店的美式加奶精 有沒有生酮啊？ 不是鬧版 是真的想知道問一下 3Q ----- Sent from JPTT on my LGE LG-H990. - ...

Myprotein之外 還有其他口味較不代糖的嗎

Enid avatar
By Enid
at 2018-07-19T16:44
試買了好幾種小包裝試喝 也買了2.5的花生巧克力 現在買的1公斤英式奶茶 算勉強勉強能接受 就閉氣然後快速喝掉 至少那味道不是超嚴重 其他口味只能說 不是聞起來很香 一泡都蠻怪 就是泡起來跟理想的感覺就差很多 想請問一下 除了這一家的乳清 有推薦別的 真的口味比較正常的嗎 同公斤來講價格貴個幾百算可以接受 O ...