果汁 - 減肥

By Kelly
at 2013-07-10T01:24

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我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是
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最近趁暑假減肥中

這幾天天氣太熱想喝飲料的慾望增加

就是想喝冰冰甜甜的東西

想請問家裡100%的純果汁比起超商的飲料或手搖杯會健康許多嗎？

另外如果家裡沒水果可否用果汁代替？

謝謝

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Tags: 減肥

All Comments

By Selena
at 2013-07-11T01:45

不會比較健康. 可以還是盡量吃水果吧

By Valerie
at 2013-07-13T19:47

不然自己泡茶,加點蜂蜜放冰箱當冷飲

By Franklin
at 2013-07-16T03:25

好的謝謝你

By Candice
at 2013-07-16T23:38

有漯G汁還是被榨出來的, 有的營養素在榨取中會留失

By Edith
at 2013-07-21T13:01

亂碼囧,就果汁還是榨取出來的,纖維都沒了><

By Odelette
at 2013-07-23T04:47

吃的到果粒不是說纖維比較多,很多果粒果汁纖維量還是零

By Caroline
at 2013-07-26T12:35

有興趣可以研究一下~

By Jake
at 2013-07-29T09:21

不喜歡喝茶可以泡蜂蜜檸檬水喝,也不錯, 我自己蠻愛泡的

By Lucy
at 2013-07-31T21:45

家裡沒水果，如何打果汁？

By Suhail Hany
at 2013-08-01T17:05

自己用慢磨機磨出的果汁健康又營養

By Jessica
at 2013-08-04T04:51

去買水果阿加工果汁不用參考

By Isla
at 2013-08-09T02:28

自己打果汁吧但不要水果水果用吃的蔬菜才用打的

By Anonymous
at 2013-08-10T17:23

我都泡茶加蜂蜜和自己榨的檸檬汁好喝

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By Frederica
at 2013-07-10T00:00

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at 2013-07-09T02:05

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區* ...

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雖然前後已經加了幾個LINE團.. 不過大多是頭燒燒尾冷冷.. 因為我是真的下定決心要改變自己啊！然後希望找身體數值差不多的一起努力感覺這樣比較能互相討論希望是女生，因為可以討論些私密事也可以分享體態變化希望身高－體重＜100 體脂25%以上然後還設定了一些條件： 1.要有基本減肥的認知（ ...

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