我要穿比基尼的女孩兒LINE團 - 減肥

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2013-07-08T17:47

Table of Contents



雖然前後已經加了幾個LINE團..
不過大多是頭燒燒尾冷冷..

因為我是真的下定決心要改變自己啊!

然後希望找身體數值差不多的一起努力
感覺這樣比較能互相討論

希望是女生,因為可以討論些私密事也可以分享體態變化
希望身高-體重<100
體脂25%以上

然後還設定了一些條件:

1.要有基本減肥的認知(至少本版置底都有詳讀)
2.為自己訂製一套塑身規劃,例如飲食規畫、運動規劃
3.每天至少要和群組的人互動,三天沒出現就會剔除,可事先請假
4.一週回報一次身體數值,我會開G單幫大家統計
5.....還沒想到XD

總之,希望可以一起努力就對了!
因為我已經不想要再用嘴巴減肥了Orz

讓我們一起明年去海邊穿比基尼吧!

有興趣的請來信附以下回條
==================

LINE ID:
年齡:
身高:
體重:
BMI:
體脂:
塑身規劃:

==================


只徵5~6位!

--
Tags: 減肥

All Comments

Thomas avatar
By Thomas
at 2013-07-12T01:08
一起穿比基尼!!有梗!!每次揪姊妹都沒人敢穿~~
Isla avatar
By Isla
at 2013-07-13T13:31
請問滿了嗎?我有寄信,謝謝你:)
Hardy avatar
By Hardy
at 2013-07-13T17:12
爆團了 Orz 沒有收到回信的就是滿了..抱歉
Olivia avatar
By Olivia
at 2013-07-17T01:54
我選了五位身體數值比較接進的版友^^" 謝謝

研究:脫脂牛奶不甩肉 越喝越肥

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2013-07-07T23:01
1.新聞來源:中時電子報 2.新聞連結:http://ppt.cc/vuMe(圖文) 3.新聞標題、內文: 研究:脫脂牛奶不甩肉 越喝越肥 想要窈窕身材的男女看過來!不要以為脫指牛奶熱量低,有助減肥。根據一份最新醫學研 究指出,脫脂牛奶不能讓嬰兒及成人停止發胖,喝多反倒會越來越胖。 一般人認為,喝脫 ...

十四天一家三口的減肥心路瀝程

Daniel avatar
By Daniel
at 2013-07-07T22:29
看見朋友分享不知有沒有op 十四天一家三口的減肥心路瀝程 andlt;網路流傳之-日本國立醫院減肥食譜andgt; http://angelbir1221.pixnet.net/blog/post/22502739-%E5%8D%81%E5%9B%9B%E5%A4%A9%E4%B8%80%E5%AE% ...

這樣是不是沒有達到基代?要怎麼改善?

Kelly avatar
By Kelly
at 2013-07-07T22:15
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫,未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區: ...

需要增強有氧嗎?

Necoo avatar
By Necoo
at 2013-07-07T02:25
※ 引述《sf820624 (SF)》之銘言: : 本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用。 : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區:是 : ---------------------------------------------------------------- : 基本 ...

運動持續一年瘦不下來

Selena avatar
By Selena
at 2013-07-07T02:00
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫,未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區: ...