果然運動是減肥的王道 - 美體

跟著上一個 六月底的百人團買了x-bike
我買最陽春的 19805

也沒有多買什麼 就這樣拿回家騎了

我的身高160 體重58 腰圍是30

簡直是 沒有曲線,外加虎背熊腰（被閃光委婉的嫌棄中..）

我騎了大約 十天？（六日的話有休一天,其餘是每天騎）

只有十分鐘 阻力 3 時速8

但是因為我行動不便 所以我不大能騎,我騎起來非常的吃力 三分鐘一身汗呢

（比不上大家能騎30分以上呢）

所以只能十分鐘....

但是 連這麼差勁的騎法（又慢又短） 我都瘦了一公斤呢

我想告訴大家

真的運動才是減肥的王道

跟大家一起共勉喔～～

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繼金剛芭比傳人之 暴力兔阿胖生活日記

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