桂格黃金麩片燕麥片的成分問題 - 健身

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其實會發這篇是因為看了樓上幾樓的那篇有關於香草香料的討論,
才去注意了我新買的這款麥片的成分,我之前吃的也是那種橘色包裝
成份只有麥片跟香草香料的款式,最近吃完之後發現COSTCO的(黃金麩片)這款比較便宜
所以改吃了這款,可是剛剛去看他的成分發現有不少奇怪的東西,感覺很不天然

借用一下網路上找到的圖片
成份如下
http://i.imgur.com/kv0LVkX.jpg
像是關華豆膠,氫化大豆油這些是什麼東西啊...

這些成分有什麼不適合每天吃的東西嗎,可不要為了健康吃的結果吃了一堆不好的添加物
謝謝
如果真的不行可能要改回買原來那種橘色包裝的了...

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All Comments

Queena avatarQueena2014-03-18
我之前就是看到這些成份,所以都沒換吃這種。因為我也是
Rachel avatarRachel2014-03-19
每天吃。因為我不懂那些成份是什麼,所以就不購買。
David avatarDavid2014-03-24
氫化大豆油就是屬於植物性奶油(包括白油,乳瑪琳),含豐富
Hedwig avatarHedwig2014-03-28
飽和脂肪,氫化過程很容易會產生所謂反式脂肪
Anonymous avatarAnonymous2014-03-28
營養標示寫著每50克含1克飽和脂肪
Hamiltion avatarHamiltion2014-03-31
關華豆膠對人體無害,屬於水溶性膳食纖維
William avatarWilliam2014-04-02
感謝樓上,長知識,真的。
Bennie avatarBennie2014-04-04
這種東西送我我也不會吃的@_@...反式脂肪很糟糕
便宜是有原因的
James avatarJames2014-04-07
增稠劑吧, 讓你吃你"來"像燕麥一樣糊糊的,有飽足感XD
Frederic avatarFrederic2014-04-09
幫上面更正一下,氫化是為了去除反式脂肪才對
John avatarJohn2014-04-12
有雙鍵才會有順式&反式的差別,氫化是為了破壞雙鍵
Aaliyah avatarAaliyah2014-04-14
對不起我錯了,因為氫化過程會有逆反應,會產生不飽和脂肪
Hedda avatarHedda2014-04-16
會建議買麥片沖奶粉 加肉桂粉 簡單好喝又無太多添加物
Delia avatarDelia2014-04-18
沖泡包都好多添加物跟糖...