你好,先自我介紹體態
前一個禮拜無聊去做了DXA
發現自己體脂肪爆表35%(體重計約27%)
身高175,體重87公斤
為了自己健康,想認真下定決心運動
目前運動習慣是一個禮拜只去一次健身房
(國強店 萵苣)
想找一個很兇可以督促我的教練(要人逼我)
希望能一個禮拜2堂,持續6個月的合作
地點:桃園,ikea,中壢,南崁我都願意跑
訓練地點可以自行的工作室或是其他都可以再談
在麻煩了,謝謝
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前一個禮拜無聊去做了DXA
發現自己體脂肪爆表35%(體重計約27%)
身高175,體重87公斤
為了自己健康,想認真下定決心運動
目前運動習慣是一個禮拜只去一次健身房
(國強店 萵苣)
想找一個很兇可以督促我的教練(要人逼我)
希望能一個禮拜2堂,持續6個月的合作
地點:桃園,ikea,中壢,南崁我都願意跑
訓練地點可以自行的工作室或是其他都可以再談
在麻煩了,謝謝
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