桃園徵求健身教練 - 健身

Valerie avatar
By Valerie
at 2020-04-11T12:17

Table of Contents

你好，先自我介紹體態
前一個禮拜無聊去做了DXA
發現自己體脂肪爆表35%(體重計約27%）
身高175，體重87公斤
為了自己健康，想認真下定決心運動

目前運動習慣是一個禮拜只去一次健身房
（國強店 萵苣）
想找一個很兇可以督促我的教練（要人逼我）
希望能一個禮拜2堂，持續6個月的合作
地點：桃園，ikea,中壢，南崁我都願意跑
訓練地點可以自行的工作室或是其他都可以再談
在麻煩了，謝謝

--
Tags: 健身

All Comments

Necoo avatar
By Necoo
at 2020-04-12T01:21
你可以報蛙人，還有錢賺，教官絕對夠兇
Annie avatar
By Annie
at 2020-04-13T03:08
建議放棄
Susan avatar
By Susan
at 2020-04-16T16:34
可惜小王子不在桃園了
Doris avatar
By Doris
at 2020-04-18T23:14
小王子感覺不兇啊 哈哈哈 感覺上課很有趣
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2020-04-23T21:41
一個禮拜能找三天上健身房在來找教練
Dora avatar
By Dora
at 2020-04-28T16:03
要減重還是得靠自己
Jacob avatar
By Jacob
at 2020-05-01T18:27
謝謝指教，以徵到幫忙的人
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2020-05-04T00:39
一個禮拜一次健身房還包含教練課，這樣練習量根本就不夠。
Una avatar
By Una
at 2020-05-07T09:57
如果有一起健身的朋友互相督促也是不錯啦
Queena avatar
By Queena
at 2020-05-10T04:39
不覺得一定要花錢找教練"督促"自己 找教練還是以學習為主
Kumar avatar
By Kumar
at 2020-05-14T20:39
推一個翰教練工作室
Bethany avatar
By Bethany
at 2020-05-18T22:54
可以直接在國強店找Kevin 朋友之前有上過他的課 還OK
Ina avatar
By Ina
at 2020-05-20T06:46
一個禮拜一天我看不要練了
Faithe avatar
By Faithe
at 2020-05-20T11:01
odor 原素
Odelette avatar
By Odelette
at 2020-05-21T20:46
要人罵才肯動 哪天沒人監督了是不是又肥回去? 先健心吧
Joseph avatar
By Joseph
at 2020-05-25T14:18
推一個變態的自由教練eden 有興趣可以私
Catherine avatar
By Catherine
at 2020-05-26T19:08
一週練一次真的太少了,國強萵苣教練推個Lion,蠻認真

健身車 踩踏容易踩空/空轉

Mary avatar
By Mary
at 2020-04-11T11:46
※ 引述《kloc (kk)》之銘言： : 標題: [問題] 健身車 踩踏容易踩空/空轉 : 時間: Sat Mar 7 16:27:08 2020 : : → Pfanatic: 看你圖片，這台飛輪是用彈簧式的皮帶張力器，敘述的踩 03/10 07:02 : → Pfanatic: 空情況有點像皮帶 ...

易瘦體質，想一起增重的朋友

Hazel avatar
By Hazel
at 2020-04-11T11:38
Hey, 我在台北信義區附近工作，下班都會到附近的健身房。 目前健身有快一年的經驗。本身屬於易瘦型，所以想透過飲食、重訓增加重量。現在的目 標是想增加體重到68公斤，所以想找個朋友一起運動，互相補重量，互相督促對方的飲食 。 平常的興趣除了重訓外，也喜歡親近戶外。我的英文也不錯，有興趣的話，可互相交流成 ...

YouTube健身講座分享 怪獸講堂

Candice avatar
By Candice
at 2020-04-11T10:10
何立安很強，但看他的影片根本浪費時間...... 他實在太「聰明」了，關鍵的執行訣竅一概不講， 所以看完影片，你只會感覺到他很厲害， 但是卻學不到任何東西，可以讓自己有實質的進步。 反而是其他沒這麼「聰明」的人， 會在影片透露出很多關鍵的訣竅， 人家說江湖一點訣， 你有基本的功力，再加上影片關 ...

英文翻譯逐字稿(部分)-DAVID LAID天然嗎?

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2020-04-11T04:49
既然好文大家不太喜歡...我選擇提供一些外國影片的內容 至於我會選擇用一些超譯的方法 所以不盡然對照原文是完全精準的翻譯 因為耗時耗力 意思基本上可以到位就好 https://www.youtube.com/watch?v=sSFdmz4gN0k 這是Greg Doucette的and#34 ...

Strongman界Thor與Eddie的網路交戰

Joe avatar
By Joe
at 2020-04-11T03:37
各位巨巨安好 這幾天網路上有一場口水戰如火如荼 有在關注Strongman的應該會知道 Thor放話要挑戰Eddie的500公斤硬舉世界紀錄 https://www.instagram.com/p/B-U1m8Igd1o/ 不過是在他的健身房找Strongman的裁判來判決 沒記錯也會直播 前幾天Eddi ...