椎間盤凸出者用的健身車? - 健身

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By Donna
at 2010-06-21T22:16

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我有椎間盤凸出,也有點陀背及脊椎側彎
常常感覺腰酸背痛
腰間易無力

最近想買台健身車運動
不曾長時間使用過類似的運動器材
擔心健身車易造成腰部及膝蓋負擔(膝蓋也常酸酸的無力感)
看見版上多數討論x-bike
但我有看到網路上這台 [SAN SPORTS 山斯伯特]小鯨魚磁控臥式健身車
http://tw.page.mall.yahoo.com/item/p09261601428
感覺比較不傷腰及膝蓋

猶豫要選x-bike的(要加靠墊嗎?)或是SAN SPORTS(臥式健身車?)

請版上各位大大給點建議了
謝謝

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Tags: 健身

All Comments

Donna avatar
By Donna
at 2010-06-23T08:37
可以考慮重訓核心肌群
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2010-06-25T12:15
椎間盤凸出可以打以下這支電話：
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By Tracy
at 2010-06-26T15:42
控八控控控九理控控控
Gary avatar
By Gary
at 2010-06-29T01:40
坐骨神經痛就是腰部椎間盤的移位..
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2010-07-03T00:54
老X中醫 關心哩ㄟ簡空..
Iris avatar
By Iris
at 2010-07-05T19:07
建議原po問醫生比較好,先問醫生適合哪一類型的運動,再
來找運動器材比較妥當
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-07-07T17:49
可以去劍湖山 五蒿^.<*
Gary avatar
By Gary
at 2010-07-07T18:56
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

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By Rae
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By Agnes
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By Leila
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