極限 - 健身

By Selena
at 2008-07-31T22:04

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小弟練胸肌有段時間了，是不是練到一定的重量後，就要靠吃才能再把重量加大!

最近我去cosco買了乳清蛋白，都是練完才吃，平常不吃，因為怕胖!
如果長期吃下來對身體會不會有負荷!
謝謝!

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Tags: 健身

All Comments

By Regina
at 2008-08-01T08:28

不會爬文不客氣

有人要一起去逢甲健身嗎??

By Hedy
at 2008-07-31T21:30

最近在家裡重訓練煩了...好像碰到瓶頸了=.= 所以想說來去一般的健身房練好了聽說逢甲體育館的健身房不錯想說來去看看好了如果不辦會員進去一次是100元我打算先花100元去瞧一瞧設備如何如果不錯的話再打算加會員價錢在這: http://www.sportscenter.fcu.edu ...

請問有人收到亞力山大案的"終止請求權씠…

By Enid
at 2008-07-31T21:02

我老婆是去年6月刷花旗的卡(一次繳清)加入亞力山大的，會期是4年，金額大概是快5萬吧... 後來12月倒了，就跟著消基會加入團體訴訟的行列，但今天花旗銀行打電話來說，可以退錢給她，好像可以退到4萬多的樣子，但是要我老婆填一份and#34;終止請求權讓與聲明書and#34; ...

健身相關問題

By Ursula
at 2008-07-31T20:21

小弟先大略說一下自己的身體情形在大三之前，我一直覺得我不是易胖體質.. 而本身食量也很大，身體一直維持在身高179公分、體重70公斤左右就在大三實習的暑假，突然變胖了，體重在3個月內變成了78公斤而胖的地方主要是腹部跟大腿.. 平常的我沒什麼在重訓..而現在覺得再不健身..應該會一直胖下去 ...

手肘有灼熱感…

By Jessica
at 2008-07-31T14:18

某次做伏地挺身的時候覺得左手肘的骨頭怪怪的… 一直有好像快移位的感覺後來就不敢做了，但是左手肘卻覺得熱熱的好像有點發炎的感覺過幾天後連左肩膀附近都有同樣的感覺，偶爾還會刺痛是有什麼問題嗎… 再過不久就要當兵了，怕這種毛病到時候會給我帶來很大困擾 -- 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ...

腹肌練不出來

By Irma
at 2008-07-31T14:17

嗯...因為練了很久都還是練不出來所以很困擾之前看電視電視說很瘦的男生多少都看的出來有點腹肌的線條我很瘦而且常常做仰臥起坐我怎麼會一點線條都沒有呢？還是要在健身房作那些有重量的器材呢？ -- 理財新人王4，八月份開放測試及報名。 http://www.skl ...

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