每天體脂率數字都懸殊差距的原因 - 健身

Kelly avatar
By Kelly
at 2019-06-01T09:20

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抱歉，手機發文，排版會有點亂

我有一台OMRON的體脂機，可以量體脂、內脂和BMl的，和肌肉量(骨骼筋率)和基代
也算是新的，電池也是新的，今年三月購入！
體重，內脂、和肌肉量數字每天都穏穏的不會動，
可是為什麼體脂會有很大的浮動？

前幾天量25.7，星期四量28多，昨天27多，今天上午31。
在上上禮拜，有到32.7，但隔天又27？
這是和睡眠不足有關嗎？(我問藥妝店藥師說的)
但好像不是，平常六日，十點入睡，滿8小時，體脂還是高高低低的。
(量的時間有固定，皆為每日早晨)
請問一下，這樣是正常的狀況嗎？

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Tags: 健身

All Comments

Iris avatar
By Iris
at 2019-06-03T20:30
正常
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2019-06-06T14:33
你喝杯水都可以有誤差了
Yuri avatar
By Yuri
at 2019-06-09T17:21
選同一個時間點量才有參考價值 一般選睡前或早起量
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2019-06-14T02:43
睡前是否有吃東西也有關連
Anthony avatar
By Anthony
at 2019-06-15T01:37
不正常，如果你量測條件相同的話（固定時間/有放尿/飲食
變化不大...等）應該不可能差距這麼大，至少我家體脂機沒
差這麼多，頂多0.X之間變動
Adele avatar
By Adele
at 2019-06-17T21:50
有尿尿嗎？
Delia avatar
By Delia
at 2019-06-20T07:45
BM1是什麼鬼
Megan avatar
By Megan
at 2019-06-25T02:24
試試裸體測量個幾天...
Madame avatar
By Madame
at 2019-06-25T20:29
完全不正常
Bennie avatar
By Bennie
at 2019-06-27T03:52
不正常，我自己是每天同時段差不多條件下量，數據只有些
微浮動，只穿內褲量
John avatar
By John
at 2019-06-30T17:16
我用tanita差異也都很大
Christine avatar
By Christine
at 2019-07-02T14:08
我一直覺得浮動是正常欸XD
本身用omron每天固定起床上完廁所量，偶爾就會兩天
差3~4
Noah avatar
By Noah
at 2019-07-05T13:39
大概壞掉了，100收
Joe avatar
By Joe
at 2019-07-05T21:07
我也早上量，上完廁所量，有沒有洗手量都有差
Kyle avatar
By Kyle
at 2019-07-10T08:43
我是早上起來尿尿完量 有浮動也很正常 睡不好有影響
David avatar
By David
at 2019-07-12T09:46
但是同一台機器固定時間量的浮動不會超過2
Oliver avatar
By Oliver
at 2019-07-14T21:46
會浮動，可是我家的OMRON只會差到1%左右
Lily avatar
By Lily
at 2019-07-16T23:15
每天量沒意義，只會隨數字變動患得患失。 十天半個月量
一次，紀錄錄幾個月看變化比較能看出趨勢
Necoo avatar
By Necoo
at 2019-07-20T03:57
會浮動才是正常的...
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2019-07-24T13:17
連姿勢都有差喔
Erin avatar
By Erin
at 2019-07-25T03:00
就算定時定條件量，也一定會浮動，但頂多正負1，你的
好像差太多了
Steve avatar
By Steve
at 2019-07-29T14:29
家用型的上個大號甚至可以差到3%....
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2019-08-01T04:42
我用Tanina 每天都差不多高欸XDD 差個0.5內
Ivy avatar
By Ivy
at 2019-08-03T17:44
我家的也是固定 波動不大 半年來13%到18% 正常一個禮拜
內2％的誤差很大了
Lucy avatar
By Lucy
at 2019-08-05T02:52
不正常 頂多一趴多 t 牌
Ivy avatar
By Ivy
at 2019-08-08T00:38
睡前跟剛睡醒都會誤差2%左右
Dinah avatar
By Dinah
at 2019-08-09T21:58
睡前體重較重體脂較低，剛起床體重輕體脂高~
Mary avatar
By Mary
at 2019-08-11T11:00
小浮動正常，這已經變動太大了
Enid avatar
By Enid
at 2019-08-14T00:47
壞了吧?拿去服務站問看看
Irma avatar
By Irma
at 2019-08-15T14:29
我的OMRON差超多，我曾連續重複量十次，體脂最高跟
Blanche avatar
By Blanche
at 2019-08-18T04:11
最低可以差到4-5%，而且通常是逐漸攀升
Michael avatar
By Michael
at 2019-08-22T16:49
現在幾乎不信它了，變低變高都無感了
Cara avatar
By Cara
at 2019-08-23T03:04
買鏡子跟皮尺吧
Leila avatar
By Leila
at 2019-08-25T11:48
跟你喝水量有關
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2019-08-29T09:19
體重不會動也太怪 喝個水吃個東西浮動就超大了

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Victoria avatar
By Victoria
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