減肥

每次吃喝完都靠有氧運動來減低罪惡! - 減肥

Frederic avatarFrederic · 2010-09-27

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雖然本人一直都在減肥
但是偶爾也想大吃一下
在昨天時明明已經吃很多東西了
到了晚上還是飢不擇食
去點麵線糊跟炸類的來吃
此時突然罪惡感都上來了
待一個多小時就去做交叉機的有氧運動
連續睬了近四十幾分超過
此時罪惡感還是依然存在
到睡前一個小時肚子卻開始咕嚕叫起來
罪惡感頓時蕩然無存
就滿足的睡去
PS:其實我是也順便想問,肚子餓的話就代表之前吃的都因運動消耗掉了嗎?XD

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All Comments

Selena avatarSelena2010-09-27
吃東西是很美好的事情.為什麼要有罪惡感.........(思忖)
Odelette avatarOdelette2010-09-29
我有類似的困擾，我每次運動後都很有罪惡感，怕消耗太多熱
Kama avatarKama2010-10-01
量讓自己又不小心瘦下去，所以每次運動都會想盡量多吃點。
Heather avatarHeather2010-10-05
你這樣遲早會有飲食疾患的 請把進食當成美好且必要的事務
Cara avatarCara2010-10-07
吃東西沒有什麼好罪惡的 難道要作仙女嘛?
Todd Johnson avatarTodd Johnson2010-10-12
二樓跟我一樣 XDDD
Elvira avatarElvira2010-10-12
哈!因為我很易胖~為了維持美好身形不敢太大吃!昨天有超量
Heather avatarHeather2010-10-16
我一點罪惡感都沒有XDDDDDD
Freda avatarFreda2010-10-20
貓后的白拋拋幼蜜蜜小肚肚養成計畫.當然需要美食加持啊XDDD
Wallis avatarWallis2010-10-20
就正常吃不要一邊節食又暴飲暴食 心態才會平衡
Audriana avatarAudriana2010-10-21
= = 我覺得肚子餓是你該吃東西了XDDDDDD
Noah avatarNoah2010-10-21
貓太后會不會覺得很沒有成就感...因為貓后愈養愈沒肉(攤手
Lily avatarLily2010-10-24
不會阿 我偷懶很久了XDDDD 小肚肚都沒消 每天都很快樂
Lauren avatarLauren2010-10-24
那就可以好好玩打鼓了~~咚的隆咚~~還可以收運動效果耶XDDD
Jacob avatarJacob2010-10-25
朋友還說沒肚子就不是男人~有種為自己辯解的意味(少來)
Franklin avatarFranklin2010-10-26
^^^^人類
Jake avatarJake2010-10-29
每次吃飽後覺得很開心 跑去運動覺得更開心
Mary avatarMary2010-11-01
每天都覺得自己吃太少XD
Daniel avatarDaniel2010-11-05
我現在吃三餐都超享受的...吃東西真的很幸福阿
Delia avatarDelia2010-11-06
話說貓后的肚子很性感耶>>//<<
Linda avatarLinda2010-11-08
肚子餓就該吃東西了...不然哪天胃痛就等著看.....
Cara avatarCara2010-11-12
我昨晚睡前吃了一個綠豆碰 XDXD
Dora avatarDora2010-11-16
樓上的,我昨晚睡前也吃了一個綠豆碰,沒辦法,中秋節剩的
Catherine avatarCatherine2010-11-19
今天鄭多燕DVD要跳2片了
Daph Bay avatarDaph Bay2010-11-21
我很貪吃~但有借有還~還是小心為妙~83變66kg就是這樣來
我才173XD
Daph Bay avatarDaph Bay2010-11-23
偶而真的無所謂 但餓的時候反而不吃長久下來會大傷身
Elma avatarElma2010-11-26
我好喜歡吃綠豆碰喔!!可惜我家沒有..只有很多油的月餅..
偏偏我又不愛吃那種的....
Edwina avatarEdwina2010-11-30
我更喜歡吃蛋黃酥 有一陣子一天一個(住的樓下就是麵包店)
Joseph avatarJoseph2010-12-02
然後 不知不覺中就從5X-->6X ....
Regina avatarRegina2010-12-04
我愛蛋黃酥(其實是愛蛋黃>/////<)
Enid avatarEnid2010-12-05
我有朋友只要吃到澱粉就會很在意 有時嚴重就哭了
Jack avatarJack2010-12-06
然後..我覺得我在她面前吃東西就好有罪惡感XD