每次硬舉 握推 深蹲 槓子都會發紅 怎麼辦 - 健身

Kyle avatar
By Kyle
at 2022-05-27T15:53

Table of Contents


剛好想到

最近小妹嘗試新的方法

發現嘗試之後 看東西都會變慢

而且每次做三項

槓子都會莫名變紅

然後呼吸完差點沒氣

該怎麼辦？

-----
Sent from JPTT on my Samsung SM-F9260.

--
Tags: 健身

All Comments

Jessica avatar
By Jessica
at 2022-05-25T06:10
閃電俠？
Andrew avatar
By Andrew
at 2022-05-27T23:49
槓子發紅？
Quintina avatar
By Quintina
at 2022-05-25T06:10
會爆炸啊。那你還不快逃
Gary avatar
By Gary
at 2022-05-27T23:49
你還是先處理好你的斑紋吧小妹
Faithe avatar
By Faithe
at 2022-05-25T06:10
是不是沒多久又要被噓到自刪？
Joseph avatar
By Joseph
at 2022-05-27T23:49
握 力大濕
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2022-05-25T06:10
問看看館長
Valerie avatar
By Valerie
at 2022-05-27T23:49
你這樣再怎麼練也活不過25歲，還是別練了好好享受人
生吧
Elvira avatar
By Elvira
at 2022-05-25T06:10
這篇不是發過了嗎
Cara avatar
By Cara
at 2022-05-27T23:49
op
Joe avatar
By Joe
at 2022-05-25T06:10
廢文id陸續出桶了嗎
Gary avatar
By Gary
at 2022-05-27T23:49
夾小妹你好
Elvira avatar
By Elvira
at 2022-05-25T06:10
嗯
Emma avatar
By Emma
at 2022-05-27T23:49
要爆炸了..
Candice avatar
By Candice
at 2022-05-25T06:10
88
Yuri avatar
By Yuri
at 2022-05-27T23:49
你有多大的壓力，要來發廢文？
Odelette avatar
By Odelette
at 2022-05-25T06:10
能力越強 責任越大
Jacky avatar
By Jacky
at 2022-05-27T23:49
分身繼續洗啊
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2022-05-25T06:10
靠腰這個也能OP喔
Franklin avatar
By Franklin
at 2022-05-27T23:49
上週\才PO過這週又PO
Necoo avatar
By Necoo
at 2022-05-25T06:10
赫槓？
Anthony avatar
By Anthony
at 2022-05-27T23:49
沒救了
Necoo avatar
By Necoo
at 2022-05-25T06:10
用手不是用屁眼
Damian avatar
By Damian
at 2022-05-27T23:49
我記得霸氣的設定是變黑吧
Queena avatar
By Queena
at 2022-05-25T06:10
板務
Daniel avatar
By Daniel
at 2022-05-27T23:49
你不要把血沾在槓子上，其他人還要用

烏鴉的身材怎麼練 ???

Isla avatar
By Isla
at 2022-05-27T14:47
如題 先上圖 https://imgur.com/qaqpt5w 這種強悍、霸氣的肌肉要怎麼鍛鍊 ? 前面有文章說道 人的部位有貴賤 但，真的是這樣嗎 ? 我認為 在館長面前 沒有貴賤，只有尊卑 不曉得台灣有哪間Gym能叫客人聽莫札特 ? 這種肌肉不是聽那種低俗商業歌鍛鍊出來的吧 ? ...

快訊／鬆綁？未打三劑疫苗「可」進健身房

Poppy avatar
By Poppy
at 2022-05-27T14:08
這個政策挺讓人無言 執行不到兩個月吧 不知道有沒有人是因為這個政策 而打第三季劑 前面兩劑可能打高端，AZ都沒事 第三劑打mRNA疫苗就有狀況的 被政策害死 - ...

快訊／鬆綁？未打三劑疫苗「可」進健身房

Lauren avatar
By Lauren
at 2022-05-27T12:06
快訊／鬆綁？未打三劑疫苗「可」進健身房　需全程戴口罩 記者 葉韋辰 報導 發佈時間：2022/05/27 12:00 最後更新時間：2022/05/27 12:00 （圖／TVBS資料畫面） 快訊／鬆綁？未打三劑疫苗「可」進健身房　需全程戴口罩 （圖／TVBS資料畫面） 近期本土疫情升溫確診者多，加上疫 ...

如何快速有效率學會新訓練動作

Jake avatar
By Jake
at 2022-05-26T21:19
如何透過有效率的方式學會新的訓練動作或是改進自己的動作品質？ 就是要透過Motor Learning 動作學習的能力及過程 -動作學習(Motor Learning) https://i.imgur.com/n0B88D6.jpg 從嬰兒到成人，動作的學習是由下而上建立的，從爬到站，從站到走，再到各種運 ...

MyProtein 反推 草莓牛奶口味

Ursula avatar
By Ursula
at 2022-05-26T19:38
https://i.imgur.com/ugGmfUZ.jpg 先說結論：我覺得不好喝！ 這只是包裝很美，但完全不好喝。 想喝草莓的話還是推草莓奶油口味 原本對他期待很高 想說草莓好喝、北海道牛奶也有看過有人推薦 應該會不錯吧？ 結果… 草莓牛奶有很重的無法形容的香精味 也喝不出哪裡草莓… 因為自己 ...