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每週運動三次以上line群組 - 健身

Rachel avatarRachel · 2013-12-27

Table of Contents


這是個以互相激勵為出發點而建的運動line群組。

我們非常歡迎熱愛運動的人不管男生女生，或是你需要被激勵運動的人

無論你是想減重或達成某個運動目標，還是你有自己的專項運動想要提升成績。

這不是聯誼性質的群組，想要虧妹油嘴滑舌跟用只會打字運動的人會自討無趣


條件: 每週運動三次以上，無運動也要回報。

回報你從事了什麼運動。可以互相分享課表，告訴我們你今天完成了什麼。

有興趣的請推文留line帳號，害羞的可站內信告知。

讓我們邁向更可口的身材前進吧(握)

http://miupix.cc/pm-O57JO7

http://imgur.com/BSysx3G

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All Comments

Noah avatarNoah2013-12-27
原PO身材好好!!
Ula avatarUla2014-01-01
身材好好唷！！希望有一天我也能這樣><
Olive avatarOlive2014-01-02
好強～
Elma avatarElma2014-01-04
我來聯誼的 (被毆
Annie avatarAnnie2014-01-05
推鐵人!
Emma avatarEmma2014-01-09
原波太猛了
Michael avatarMichael2014-01-11
diecorroder 每週運動七天，健身房+泳池擇一或併行
Kelly avatarKelly2014-01-14
腰超細!
Daph Bay avatarDaph Bay2014-01-14
doss2558 現在還很肥但我會努力的！
Ursula avatarUrsula2014-01-18
jack_yuki 努力中 不過冬天真的很冷
Anthony avatarAnthony2014-01-20
ID:ecoh796。運動目標：全馬突破現狀。
Rebecca avatarRebecca2014-01-23
ID: tonywangtaipei
Elma avatarElma2014-01-26
－－－此線以下滿了，先暫停招生---
Kyle avatarKyle2014-01-30
有缺找我!目標65kg 15%!
Joe avatarJoe2014-02-03
ID:kochunyi
Olivia avatarOlivia2014-02-05
推水蛇腰
Agnes avatarAgnes2014-02-07
ID:tsai224 有缺還有我
Anthony avatarAnthony2014-02-09
id：marcussky 目前希望每個月能跑一兩次半馬，平常健身房
Odelette avatarOdelette2014-02-11
ID alumimi 胖胖的想運動~
Adele avatarAdele2014-02-14
選我選我 numb953522
Leila avatarLeila2014-02-14
wujacky621
Linda avatarLinda2014-02-16
ID: ccrumen 目標一週運動五次～
Madame avatarMadame2014-02-18
ID:zealeliot 每週運動五天，跳insanity+重訓~
Connor avatarConnor2014-02-21
想+1 Id: jennie16
Ursula avatarUrsula2014-02-24
ID;18han 我要變浩客
Charlotte avatarCharlotte2014-02-27
Id:hsuan1739 目標全馬！
Caroline avatarCaroline2014-03-03
id:a779633 想養成習慣先
Genevieve avatarGenevieve2014-03-04
降體脂增肌先~
Jack avatarJack2014-03-09
喔買尬 這身材真好
Kama avatarKama2014-03-10
想+1 ID:a600tw 運動項目為主
Olivia avatarOlivia2014-03-15
ID nancykuo3 每周健身房四次
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2014-03-19
這篇好熱絡……^^看來真的要把身材搞好！！
Ursula avatarUrsula2014-03-21
ID:yenway0226 我要變鋼鐵人
Faithe avatarFaithe2014-03-22
謝謝大家的熱情參與，如果有缺人我會照順序遞補。再強調
Joe avatarJoe2014-03-25
一次是低標三次，除非有不可逆因素才可接受未達標準。只
要兩週未達標就會踢出群組，所以沒毅力的不適合我這邊，
Vanessa avatarVanessa2014-03-29
一"週"是低標三次垮壑敹蠾rXD
Oscar avatarOscar2014-03-30
liocorno1981 每週5次 但遇到瓶頸 身材很久都沒變了
Frederica avatarFrederica2014-04-04
原PO的身材應該是揪每周吃三次大餐的墮落團才對~
Donna avatarDonna2014-04-08
就是為了每週吃三次才要努力運動啊(握拳
Oscar avatarOscar2014-04-12
走去路口小7買茶葉蛋這種蒜不算一次呀?
Skylar Davis avatarSkylar Davis2014-04-14
捫心自問這種好意思算運動嗎(甩茶葉蛋
Ingrid avatarIngrid2014-04-14
如果小七離家裡10公里你慢跑去說不定可以xd
Rae avatarRae2014-04-19
omghaha123 重訓4~5次、慢跑3~4次 過重就要更努力動!!
Enid avatarEnid2014-04-23
jolerwang 每天五千預計加到八千米
Harry avatarHarry2014-04-23
sij0601 每週五次 7～12km ,假日單車50km
Tracy avatarTracy2014-04-26
chuaguei 增肌不增脂！每周四次健身+一兩次跑步
Iris avatarIris2014-04-29
請別站內信囉，有意願請推文候補。
Lydia avatarLydia2014-05-04
w03231987 想先養生運動習慣
Candice avatarCandice2014-05-07
sosochen 每周目標跑25km
Olga avatarOlga2014-05-08
Milkcokelu 體脂肪27 想下降至24
Madame avatarMadame2014-05-10
ID:kazami7404 每週運動三次 一次跑3公里^^
Ophelia avatarOphelia2014-05-14
lich.hsu 每周3次重訓!!
Connor avatarConnor2014-05-19
ID:cassius986 有重訓跑7km 無重訓跑10km 全年無休
Gilbert avatarGilbert2014-05-23
Id= celineechen
Agnes avatarAgnes2014-05-26
Sunkis-Hsiao 愛健身
Olive avatarOlive2014-05-28
選我選我 id:sucabe
Damian avatarDamian2014-06-01
很早就寫信，但目前都沒回音
Iris avatarIris2014-06-02
有沒有也未說一聲，又再別篇文揪別的板友
Enid avatarEnid2014-06-05
感覺不太舒服……算了，當我沒申請吧，謝謝
Kumar avatarKumar2014-06-08
樓上可以當主揪阿 別生氣嘛~
Cara avatarCara2014-06-10
熱門到在篩選人? 有po照片有差....
Carolina Franco avatarCarolina Franco2014-06-10
不好意思，來信者眾多，有人只丟個id,連自介都沒有
Bennie avatarBennie2014-06-12
群組也有限定人數，只補到額滿。每週都會淘汰未達標，有
空位才會再補滿。那版友是我私心想要瑜伽夥伴，並且覺得
他毅力足夠，才優先加入。希望大家都能遇到合適的夥伴互
Zanna avatarZanna2014-06-16
自己說推文留line id 並未要求其他自介吧
Margaret avatarMargaret2014-06-17
多說無意義了，就這樣吧。
Lydia avatarLydia2014-06-22
id:lono23
Odelette avatarOdelette2014-06-26
ID: p82222
Anonymous avatarAnonymous2014-06-26
每週兩次有氧，兩次重訊
Elma avatarElma2014-06-29
原PO是女的?那這樣M17的獎盃哪來的?http://ppt.cc/EgT3
Blanche avatarBlanche2014-06-30
獎牌是副團長的喔！
Liam avatarLiam2014-07-03
了解，謝謝解釋，副團長很厲害，只是沒有註記容易誤會
Joseph avatarJoseph2014-07-07
paul0709 下班後上健身房是消除壓力的最後方式！
Andrew avatarAndrew2014-07-07
id zrenjun 一周有約五天會去內湖運動中心!
Candice avatarCandice2014-07-12
taff9729 正在努力中XD 每週至少10K＋1～3次重訓
Joseph avatarJoseph2014-07-12
ID:gichin 希望月跑量都能突破200K 朝250K邁進
Quanna avatarQuanna2014-07-12
hgl661121 (第三字是L唷)
Ida avatarIda2014-07-14
ID:autum 每周游泳2~3天~跑步或健身房1次
Joseph avatarJoseph2014-07-15
＋1 line: rin397
Kumar avatarKumar2014-07-16
ID:threeme
Barb Cronin avatarBarb Cronin2014-07-19
ID: abcd5136, 每週跑步五天,現況:10km42分,目標10km38分
Ida avatarIda2014-07-21
ID:togethet 目標：希望可以8公里 一個小時跑完！！
Megan avatarMegan2014-07-25
solky2 每週慢跑3~5天，每次10～30km不等
Delia avatarDelia2014-07-27
目標：2014萬金石、雙溪櫻花及新竹城市全馬完賽！
Megan avatarMegan2014-07-30
ID 33BRAVO
Elizabeth avatarElizabeth2014-08-03
ID:Daytona79413 每周五次重訓接有氧30分，大家加油!
Belly avatarBelly2014-08-05
ID:liababy 每週打三次羽毛球，之後希望增加有氧