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關於澱粉與蛋白質共食 - 健身

Andy avatarAndy · 2013-12-27

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小弟我在報紙上看到一個報導指出”澱粉”和”蛋白質”共食容易轉換成脂肪,要分食才可以，請問這個說法是什麼原理？
請版友們指教謝謝！


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All Comments

Ingrid avatarIngrid2013-12-29
甲都丟啦……
Yedda avatarYedda2014-01-02
沒什麼根據，反正就是把吃下去的用光你就會瘦
Agatha avatarAgatha2014-01-02
雷九南的書也說蛋白質跟澱粉相剋……
Cara avatarCara2014-01-07
不適合一起吃…………
Charlie avatarCharlie2014-01-09
分開是指隔多久? 進了胃腸還不是要一起相處很久?
Franklin avatarFranklin2014-01-11
進胃裡不都一樣嗎XD
Olga avatarOlga2014-01-15
好好吃就對了，不用在意這個，我飯菜肉都一起吃，還是瘦了10
公斤，根本沒必要去什麼分食
Mason avatarMason2014-01-16
每次看到什麼分食啦，G不GI的，感覺就很累，不如多運動些
Frederic avatarFrederic2014-01-18
痾...可以去看一點生物化學的書再說嗎
Delia avatarDelia2014-01-21
肺紋
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2014-01-22
記得飯跟水也要分食
Hamiltion avatarHamiltion2014-01-23
還有菜跟水果也不能一起吃~
Kelly avatarKelly2014-01-27
蕃茄要哭
Valerie avatarValerie2014-01-29
油跟水也要分開吃呦（根本就不要烹調了）
Annie avatarAnnie2014-01-31
沒什麼原理。
Olga avatarOlga2014-02-02
唬爛的別信
澱粉和蛋白質又不會產生化學變化 憑什麼共食會轉脂肪
Dinah avatarDinah2014-02-07
參在一起做撒尿牛丸啦
Daph Bay avatarDaph Bay2014-02-08
照這個論點 全世界的人應該變成胖子 沒有瘦子了
Adele avatarAdele2014-02-11
需要糖才能完全燃燒脂肪
Valerie avatarValerie2014-02-12
而蛋白質是修復細胞用的