水桶公告 - 健身

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By Gary
at 2020-05-21T14:08

Table of Contents


https://i.imgur.com/5q5Oknk.png

https://i.imgur.com/sw1NB4J.png



四 鬧板

蓄意鬧板滋事者,
文章劣退並水桶一個月處分,累犯者加重處分。

文章內容涉及健身圈任何特定人士、協會或活動,
但無討論健身、訓練和營養等具知識性或建設性之相關議題,
只討論八卦話題亦視為鬧版。


六 閒聊文

閒聊文須有健身點,一人一週以一篇為限,
違者刪文並水桶三到七天處分,累犯者加重處分。

本板未開放新聞標題,健身相關新聞請以閒聊文發表。




https://i.imgur.com/wH9ULm8.png

二 挑釁、謾罵

文章內容針對特定人物、使用者、特定族群,
進行言詞侮辱、挑釁、謾罵、歧視、引戰之文章,
文章劣退並水桶兩週處分,累犯者加重處分。

secretfly 合併兩個月處分

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如果每個人都可以用自己擅長的事情改變世界,

我希望能透過健身,讓大家能夠更愛自己。

--
Tags: 健身

All Comments

Heather avatar
By Heather
at 2020-05-25T06:51
XDDDDD
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2020-05-29T03:32
觀念好文大師 嘻嘻
Olive avatar
By Olive
at 2020-05-29T12:16
舒服
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By Eden
at 2020-05-29T20:02
可憐哪
Jack avatar
By Jack
at 2020-05-30T15:03
酥湖
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By Zenobia
at 2020-06-04T09:27
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By Kristin
at 2020-06-07T17:18
真的擾民
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By Christine
at 2020-06-10T09:58
可憐XDDD
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By Charlie
at 2020-06-13T00:12
觀念好文 大家討論一下吧
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By Selena
at 2020-06-16T13:52
板主辛苦了
Charlie avatar
By Charlie
at 2020-06-18T08:02
哇 入門觀念好文大師
Regina avatar
By Regina
at 2020-06-19T01:29
Una avatar
By Una
at 2020-06-20T12:12
哭給你看喔
Wallis avatar
By Wallis
at 2020-06-25T04:41
德政
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By Jacob
at 2020-06-29T01:04
人家轉戰八卦版了啦www
Valerie avatar
By Valerie
at 2020-07-02T04:26
哈哈哈 哭哭哦
Isla avatar
By Isla
at 2020-07-02T17:30
Lydia avatar
By Lydia
at 2020-07-06T19:29
這人也滿閒的,每天都要想不同的狀況來鬧
Poppy avatar
By Poppy
at 2020-07-11T18:45
Lily avatar
By Lily
at 2020-07-12T16:26
這是撕髮迫害
Rae avatar
By Rae
at 2020-07-16T04:43
哈哈哈,耶

跪求沒腥味的高蛋白

Victoria avatar
By Victoria
at 2020-05-21T13:16
不知道是不是我對乳腥味比較敏感 目前喝過ON(巧克力)、MP(巧克力餅乾)、EAS(香草) 都找有調味的口味 還是喝的很痛苦 想請教大家有沒有調味再強一點 或是本身就沒乳腥味的高蛋白能推一下? - ...

哪邊有街頭健身的群組??

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2020-05-21T11:11
請問現在有街頭健身的群組嗎??台北為主 暴力上槓到現在還練不起來!引體向上可以13下了,但還是上不去 看了很多影片還是不會~有沒有甚麼群組可以加入?? 想看看他們怎麼訓練的 - ...

夾屁股對臥推拱背的幫助?

Frederic avatar
By Frederic
at 2020-05-21T08:36
各位版友好 小弟偶爾訓練的時候臥推拱背會左下背不舒服 找了一下教學影片後有教到說可以夾屁股試試可能就不會不舒服 自己嘗試過後 夾屁股確實就不會有下背不舒服的症狀 但練完後卻覺得下背很緊 隔天起床就有點痛 trunk extension時會更明顯 但彎腰能舒緩 休息1、2天之後目前已經沒什麼問題 也不 ...

SBD腰帶尺寸2XL

Regina avatar
By Regina
at 2020-05-21T07:47
肥宅我腰圍照官網方式量110公分 https://i.imgur.com/RrvHkcn.jpg 看起來是要買到2XL,可是看板上其他人經驗好像買小一號還可以用,我怕買太大 板上有巨巨腰圍跟我差不多的可以分享一下嗎atat - ...

World Gym解約心得

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2020-05-21T00:25
※ 引述《billy40215 (taco)》之銘言: : 自己備份(誤) : 發了上篇文之後,當然就會有客服的後續,告一段落了,我也就來說後續。 : 先是小編來信詢問相關資料,我也去電客服問退刷要多久,順便針對「公司是否同意員工 : 使用私人手機拍攝客戶證件」這件事來回覆我。 : 打完客服隔天,系統顯示已退 ...