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水餃為什麼熱量高 - 美體

Hedda avatarHedda · 2012-10-07

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我一直以為水餃是減肥聖品....
沒想到查了一下大家都說他熱量很高


可是水餃不就是皮 包肉 跟一些蔬菜嗎
而且是水煮的~

這樣為什麼熱量會高
如果不沾醬熱量也很高嗎

我還自己為吃水餃有澱粉有肉 再配個青菜應該很均衡...


到底為什麼(抱頭)


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我姓雞 叫巴毛
歡迎大家來我家看看 留個言吧
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巴毛混酥團 垃圾話集散地

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All Comments

Rebecca avatarRebecca2012-10-10
因為水餃的肉通常是豬的後腿肥肉 又有麵皮
Brianna avatarBrianna2012-10-12
水餃內餡吃起來要不澀的話 肥肉要有一定比例
餛飩也一樣
Lauren avatarLauren2012-10-16
水餃肥肉比例不少，另外餡料會再拌上香油類的東西比較香
Belly avatarBelly2012-10-17
一顆豬肉水餃約40大卡左右 一份排骨飯約800大卡 所以...
Wallis avatarWallis2012-10-21
水餃吃20顆大約等同一份排骨飯 應該是怕說不小心吃太多
因為畢竟很方便 筷子一夾就一顆入口XD
Agnes avatarAgnes2012-10-25
至於裏頭包的餡油不油的也是會影響熱量的評估就是了~
不過肥肉的攝取不代表你吃進去就會長脂肪 還是要看基礎代謝
Lydia avatarLydia2012-10-28
若你一天吃蛋白質或青菜的熱量大於你基代 那麼這些也會轉成
脂肪儲存 不是說你不吃脂肪就不會轉成脂肪 身體很聰明的...
Donna avatarDonna2012-11-01
上面說的大於基代是指超過很多很多 比如兩倍量XD 不要擔心
正常攝取每日需一定大於基礎代謝量的!
Bennie avatarBennie2012-11-03
哪會高啊吃15粒才600卡，比一般正餐算低啊
Mason avatarMason2012-11-03
吃水餃我一下就餓了...又要吃　@_@
Robert avatarRobert2012-11-07
還好我一次頂多吃10顆就飽了...
Emma avatarEmma2012-11-12
雖然有肉有菜有澱粉 可是比例超慘的 菜少的可憐
Aaliyah avatarAaliyah2012-11-14
而且又會吃到一堆調味料 而且為了口感 絞肉要加很多肥肉下去
Jake avatarJake2012-11-16
拌 油就更多了
Belly avatarBelly2012-11-18
我覺得水餃比例真的很糟
Delia avatarDelia2012-11-19
慘了 我一個禮拜吃兩次 而且還吃超多顆...
Cara avatarCara2012-11-20
我也超愛吃水餃(還要沾辣椒) Q___Q 自己包會好一點嗎?
Rae avatarRae2012-11-22
因為水餃吃不飽??(我好像要吃20顆才飽~還會沾醬 XD)
Sierra Rose avatarSierra Rose2012-11-22
自己包就還好
Noah avatarNoah2012-11-23
15粒很餓...水餃吃飽很容易吃太多熱量
Odelette avatarOdelette2012-11-28
愛吃菜不會自己包多一點兮？
Gilbert avatarGilbert2012-12-01
很妙 我吃素的水餃100克也有150卡左右 而且很難吃飽
Catherine avatarCatherine2012-12-04
餡很油 但我都是把皮咬掉 所以每次吃完碗裡都一堆皮XD
Thomas avatarThomas2012-12-05
正在吃水餃=.= 不過我都是一餐8顆再另外配兩樣蔬菜
Oliver avatarOliver2012-12-09
先慢慢把蔬菜吃完再吃水餃其實很飽 算是方便餐
Eden avatarEden2012-12-09
我也超愛吃水餃的Z!
Caroline avatarCaroline2012-12-10
我水餃只愛吃皮耶!!
Xanthe avatarXanthe2012-12-11
水餃皮不是澱粉嗎?XD
Charlotte avatarCharlotte2012-12-13
皮是澱粉阿，只是...那怎樣了?
Puput avatarPuput2012-12-16
那高麗菜水餃呢@@?
Zenobia avatarZenobia2012-12-20
那斐菜水餃呢....我超愛的呢! 蛋肉不多熱量高嗎??
Poppy avatarPoppy2012-12-24
樓上 是韭菜吧.. 那個字音念"九"..
Carol avatarCarol2012-12-24
...........還真的有人念成斐菜...
Liam avatarLiam2012-12-27
我以前也念斐欸 哈哈哈哈
Edwina avatarEdwina2012-12-30
我都吃X方雲集的田園水餃,一顆熱量好像才3*-4*(之前學校
Carol avatarCarol2013-01-02
餐廳有標)
Isla avatarIsla2013-01-02
忘了說單位是大卡,細嚼慢嚥~
Thomas avatarThomas2013-01-06
通常水餃以四海遊龍的大小來說，10顆等於8分滿的飯+6根手
Adele avatarAdele2013-01-09
指頭寬度大小的肉，你再來盤青菜，你覺得這樣吃哪種比較
Skylar Davis avatarSkylar Davis2013-01-09
飽?所以我很少吃水餃，每次吃都一定要配青菜才會略飽
Mia avatarMia2013-01-13
我因為從小家裡自己包水餃幾乎不吃外面的，
長大吃過幾次外面的水餃還覺得很驚訝
Dinah avatarDinah2013-01-15
有些店的內餡真的是一團肥油中的一點肉(還不是肥瘦各半喔)
William avatarWilliam2013-01-18
菜一咪咪，而且好油，雖然也有好一點的，但跟家裡自己
Charlotte avatarCharlotte2013-01-18
包還是差很多。自己做或許可以像你說得一樣甚麼都有一些
Bennie avatarBennie2013-01-21
尚且算均衡一點，但外面做的比例太失衡。
Dora avatarDora2013-01-24
我們家自己做的是菜肉各半，菜用高麗菜餡就會蠻鮮甜
Hedda avatarHedda2013-01-27
有味，可因此減少內餡調味料，肉算是用不肥也不瘦的不至於
Linda avatarLinda2013-01-29
會澀 (或瘦肉加蛋液潤滑)，想有Q度料就會就放蝦仁
Elma avatarElma2013-01-31
調味也就有是調料的鹹度而已，60顆的量又用一大匙應該就夠
Rachel avatarRachel2013-02-01
而且不用怕放菜會變不好吃，放菜反而比較耐吃、順口不膩
Brianna avatarBrianna2013-02-02
aboutann:那斐菜水餃呢 XDDDDDDDDDDDDDD
八方雲集的熱量可以google的到喔!
Lauren avatarLauren2013-02-06
八方或四海的水餃一顆是60大卡哦！官網有,10顆就600卡,真的
很讓人傷心,明明份量不多卻熱量這麼多
Todd Johnson avatarTodd Johnson2013-02-07
http://goo.gl/j4nC3 八方雲集熱量表