求教滑步機與腳踏機使用心得 - 減肥

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By Yuri
at 2011-01-15T23:07

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如題，想請教使用過這兩款的網友們
哪款減肥效果比較好~

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我們一生不要只愛一次，但是一次只愛一人！
By 侯文詠

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Tags: 減肥

All Comments

坊間常見減肥幾大問題

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By Jack
at 2011-01-15T17:40
（1） Q：我到這個板看到專業術語很多，怎麼辦？ A：不用在意，只要就你所學過的健康教育： 　　長期吃太多會真胖，長期吃太少會假瘦，長期多運動會真瘦 只有多運動搭配適當飲食會真的瘦下來，當然健康的定義不止於胖瘦，只是這是最 籠統的說法，但也是最直接的。 （2） Q：我常聽說只吃啥東西會變 ...

覺得跑步無聊 老是跑不久 怎麼辦?

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By Anthony
at 2011-01-15T00:40
各位大大 我知道減肥除了飲食 重訓 還有重要的有氧 但我一直都有一個問題存在 那就是我跑步老是跑不久 跑不久 不是真的跑不動了 往往都是因為覺得很煩 無聊 而停下來 有想過用設目標的方式 但往往總會跟無聊妥協 也沒有人可以陪我跑 我知道板上有人推薦聽音樂 但戴耳機運動 很傷聽力 我知道也有人推薦 在 ...

"蟲爺"代購air climber

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By Bennie
at 2011-01-14T22:22
※ 引述《optimisticjj (at0at)》之銘言： : 在某篇文的推文中看見and#34;蟲爺and#34;的踏步機使用心得， : http://www.wretch.cc/blog/bugbug888/13092707 : 再加上天氣冷真的很不想出去跑步，所以想添購一台可以在室內運動的工具。 : ...

運動是為了吃更多的東西!!!

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By Annie
at 2011-01-13T23:56
這是一篇討拍文無誤= =+ 不喜者請直接左轉~ ----------------------今天爆食分隔線----------------------- 話說今天是我阿母老佛爺大人的誕辰 八百年前就放話要帶老佛爺吃鳥樓的我 兩天前就乖巧的訂好餐廳請好隔天的假(懶惰不想又特地奔回去上一天班XD) 今天乖巧的奔 ...

大學四年變化好大XD (有圖有真相)

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By Poppy
at 2011-01-13T21:21
生活型態: 大四學生(大概大三下開始的) 飲食型態:自己料理居多~ 早餐: 地瓜一條 無糖豆漿一杯 香蕉一條 饅頭+起司(買起來電鍋蒸) (會任選2~3樣) 午餐: 就看到什麼就吃什麼XD (如果人在外面的話) 在家的話會自己炒個青菜 煮個海帶湯 加個蛋 吃個五穀飯 配泡菜豆腐 ...