沒時間怎麼練線條？ - 減肥

Belly avatar
By Belly
at 2017-03-29T18:30

Table of Contents

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回）
↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。
==============================以上禁止刪除=================================
本身夜校生 靠有氧減肥 可是肚子軟軟的 身體沒什麼肌肉 想請問有推薦什麼在家練的運
動？

--
Tags: 減肥

All Comments

Ina avatar
By Ina
at 2017-03-29T23:26
沒肌肉還要靠有氧減肥嗎（歪頭
George avatar
By George
at 2017-03-31T22:54
沒時間去健身房 離我家太遠
Kyle avatar
By Kyle
at 2017-04-02T23:34
買套啞鈴或是徒手自重健身就可以改善很多了吧
Charlie avatar
By Charlie
at 2017-04-03T06:02
plank,climbing,push-ups,側棒式，捲腹，蟥蟲
Harry avatar
By Harry
at 2017-04-04T14:09
先從爬文開始你覺得如何？
Joseph avatar
By Joseph
at 2017-04-07T21:38
洗文章
Kyle avatar
By Kyle
at 2017-04-12T03:15
可以交個男朋友
Olivia avatar
By Olivia
at 2017-04-14T03:05
不用練阿 練嘴炮就可以啦
Ursula avatar
By Ursula
at 2017-04-16T19:25
絕對不會沒時間
Lily avatar
By Lily
at 2017-04-17T20:49
先練腦袋
Necoo avatar
By Necoo
at 2017-04-20T12:59
重訓
Odelette avatar
By Odelette
at 2017-04-21T07:11
線條就是肌肉 然而有氧對長肌肉的效果極為有限
Yedda avatar
By Yedda
at 2017-04-25T05:05
我也夜校，一到五9：00-17：30上班，18：30上課，星期
Odelette avatar
By Odelette
at 2017-04-28T21:03
六早8到下午4點還要上課，還是每天找時間運動在家或在
學校空地做棒式或深蹲星期天幾乎都健身房報到。學校體
育課認真上。不要以沒時間當藉口，喜歡的事情再怎麼沒
空都會找出時間
Yuri avatar
By Yuri
at 2017-05-01T05:31
認真回，沒時間就照衛生署建議飲食吃，維持愉快心情就好，
有一點點點點時間就重訓
William avatar
By William
at 2017-05-01T23:24
你可以找看看徒手健身的東西，其實還蠻多的。
Connor avatar
By Connor
at 2017-05-06T09:59
每個人每天都只有24小時 覺得沒時間練線條 表示這對你不重

減肥要怎麼做快速的減肥方法是什麼?

James avatar
By James
at 2017-03-29T06:13
減肥要怎麼做快速的減肥方法是什麼?

夏季女生適合什麼減肥方法?

Cara avatar
By Cara
at 2017-03-29T05:55
夏季女生適合什麼減肥方法

怎麼才能輕鬆減肥減重?

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2017-03-29T05:55
怎麼才能輕鬆減肥減重??

有什麼快速簡單的減肥方法?

John avatar
By John
at 2017-03-29T05:55
有什麼快速簡單的減肥方法

減肥有哪些健康的方法?

Blanche avatar
By Blanche
at 2017-03-29T05:54
減肥有哪些健康的方法