沒有夠了只有不足 - 健身

今天早上運動完洗過澡

裸體照了照鏡子

恩...

腰可以再細一點 腹肌可以再明顯一點

屁股可以再更翹點 大腿能夠再緊實點...


連周末假日都毫無例外地

每天至少有氧45分鐘 心跳率一定有150以上有時甚至激烈到180

瑜珈結合重訓少則一小時 多則兩小時以上的女生

但今天突然覺得相當沮喪

沒有夠了 只有不足



得要更努力朝目標邁進:今年夏天夏威夷海灘上的bikini

打敗自己 克服心魔

衝!!




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