沙賓娜的體重 - 健身

體脂肪
排球是一項強力型運動，重視跳躍
和速度，如果體內體脂肪過多，將會影響跳躍和移位等多項爆發性能力。
青少年排球選手體脂肪比例應於 10.5~14%之間，
青少女則為 11.7~18.3 之間（Reilly，1981；Viitaslo，1987）。

http://goo.gl/svWH2z 先說這段文字我是引用於此

我可以大概解釋一下
這種身材在排球選手中是很常見的...
尤其是青少年(女)~青年(女)時期
Sabina的身高體重是落在這範圍沒錯
不只是Sabina,其實有好多排球員也是類似身材

排球選手的體態,腿會比較細長倒是真的
因為排球的攻擊動作需要常常跳躍,有提臀跟拉長腿部線條的效果
(不過還要細分是主攻手、副(快)攻手、舉球員等...)
太胖會導致跳不高,但是太輕攻擊跟攔網力道不足(體力持續性問題)
身高體重(身材)取得平衡最重要....


拿舞蹈老師來比較....完全不同身型基礎....
不過盡量不要拿不同運動員身材比拉~~
每種運動項目都有身材的特性,仔細看就能分出來
就如推文中說的...推 zfzteto:肌肉密度/位置問題

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人的相聚別離往往存在著定數
越是想留住的情分，越是消逝得迅速！
也許這就是所謂的命運
只是，命運怎麼就是愛捉弄人？

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