對市售瓶裝豆漿過敏 - 健身

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過去因為家裡樓下就有一間豆腐店
每天都可以買到新鮮不加防腐劑的熱騰騰豆漿
所以從來沒有發現我對豆漿會過敏的現象
可是前一陣子豆腐店搬家了
也好一陣子沒有特別買豆漿

最近運動過後都會有craving想喝豆漿
前天晚上運動完回家的路上就順路繞進小7
買了一瓶豆漿想說補充一下能量
沒想到不喝還好
一喝整個眼眶周圍紅腫又癢
嘴唇舌頭跟咽喉也是刺刺癢癢的
一整個過敏大發

看來我真是無緣喝外面瓶裝的豆漿了
哭哭!
請問大家沒有甚麼其他簡單營養又方便的東西可以替代豆漿?

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總會有一天，我會失去你，或者你會失去我
經常這麼想，
所以，我珍惜。
~1248797~


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