line努力不懈團 - 健身

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By Bethany
at 2014-07-28T01:20

Table of Contents

每次要跟都無法成行

也怕打擾私自生活

所以五人成團

一起督促進步

最好可以每天分享

站內信加id吧 歡迎！


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Tags: 健身

All Comments

Joe avatar
By Joe
at 2014-07-30T13:09
done

啞鈴選擇

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By Charlotte
at 2014-07-28T00:34
暑假開始減肥，不過由於不再學校上健身房有點困難 所以都是跑步搭配bbetterjoe上的影片的在宿舍做簡單 的重訓，暑假到現在差不多瘦了5~6kg，不過現在開始 覺得徒手深蹲不像一開始那麼累（每次15下x3組），隔 天睡醒也沒什麼感覺，加上租屋的套房有點小，要趴下來 做扶地挺身和仰臥起坐有點困點，再 ...

新手減脂計畫

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By Ophelia
at 2014-07-27T21:06
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 基本資料 性別：男 年齡：22 身高：161 體重：67 BMI：25.8 體脂率：32.5 .... 參考照片：總之肚子很大，也有胸部... 三餐內容： 早餐：一小片煎豬排肉+一球馬 ...

挑戰本日最勵志減肥照

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By Odelette
at 2014-07-27T19:23
這系列好熱烈那我也來分享一下這三個月減肥心得 其實跟版上很多強者比，我減肥的程度算很小 74--andgt;67.5 三個月這樣 我29歲 體脂肪24%--andgt;17% 三個月前http://imgur.com/KeMJP1q (臉劃掉那個...那時候有很胖有點排斥拍照所以照片少) ...

健身工廠鳳山的會籍轉讓

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By Elizabeth
at 2014-07-27T18:32
想利用暑假運動一下 不知有沒有人的銀卡會籍最近想轉讓出來 鳳山或九如的皆可 謝謝!! - ...

溜溜球效應困擾中 恢復飲食 正常減重

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By Oliver
at 2014-07-27T16:41
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 基本資料 性別：男 年齡：24 身高：176 體重：66 -andgt; 70 BMI：22.6 體脂率：16 -andgt; 19 內臟脂肪:6 基礎代謝:1659 ↑以上資料若未填齊或刪除任一項，文章就會被 ...