減肥

流汗量變多 - 減肥

Kristin avatarKristin · 2011-11-02

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我之前是不常運動的人。

有發現一件事，我其實不太會流汗。

最近開始打算要減肥，就開始慢跑～～跑了3個月

結果好像都沒瘦到

體重跟體脂肪都在誤差值之間....

我身高183 體重 79～81 體脂29～31

但是有個很神奇的現象，我開始變的很容易流汗。

請問這是好現象嗎？

謝謝

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減肥

All Comments

Bethany avatarBethany2011-11-05
代謝變好當然是好現象
Damian avatarDamian2011-11-08
流汗變多是代謝變好嗎？
Skylar Davis avatarSkylar Davis2011-11-13
流汗多算好嗎？我旁邊跟我做同樣有氧的人，時間跟我差不
Oscar avatarOscar2011-11-15
多，強度也許比我高，但我流的汗卻在地上快積水...
我一直都覺得是體能太差..
Emma avatarEmma2011-11-16
其實我也很好奇流汗跟體力的關係，單純就功能性來說
應該是沒有關係吧
Faithe avatarFaithe2011-11-18
應該沒關係吧!流汗多反而比較容易留失體力
Andy avatarAndy2011-11-21
反而應該說是汗腺發達 容易排除髒東西(?)
Victoria avatarVictoria2011-11-22
可以參考一下這兩篇z13-2-3-2-7&z13-2-3-2-8
Ina avatarIna2011-11-24
流汗多不知道哪裡好= =a
Kumar avatarKumar2011-11-25
可以快點把髒東西排出去+比較不會水腫吧？
我跑步流汗都會都流到沒味道
Charlie avatarCharlie2011-11-29
新陳代謝跟恆溫
Vanessa avatarVanessa2011-11-29
跟保水能力有關吧?!常運動的人保水能力也會比較好
Lauren avatarLauren2011-11-30
好現象! 身體開始升溫了~ 基礎代謝有望提高
Odelette avatarOdelette2011-12-02
我也覺得有有氧習慣後,變的容易流汗,這是困擾啊~
Adele avatarAdele2011-12-04
變得容易流汗+1,很困擾...尤其是在服務業...Orz
Noah avatarNoah2011-12-07
規律運動以後我也變得很會流汗！！