深蹲雙手會麻？ - 健身

大家好，魯妹我（172cm/67kg）重訓至今半年，

目前深蹲重量最高記錄是 90kg/3RM

不過，最近發生的狀況是當重量超過 80kg 時，

槓鈴放在肩膀沒多久就覺得整條手臂＋手掌會微微發麻，

有時候會麻到讓我只能停下來把槓子放下來休息一下再繼續。

但是，如果重量低於 70kg（含）以下，似乎就不會有這個情況，

不知道這可能是什麼原因造成的？

謝謝～


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