減了14kg的過程(女生) - 美體

Rachel avatar
By Rachel
at 2009-05-01T17:02

Table of Contents



　　　各位正在減肥中的帥哥美女們：

　　　還記得我之前有po一篇減了14kg然後被推爆的文章嗎 ....

後來因為轉換網誌，我就把文章都關掉了。


　　　有一些網友有問我說　為什麼她找不到我的減肥網誌，

　　　所以我就再把它公開一次。


　　　請各位想減肥的人　請繼續加油啦　．．．．．　

　　 http://www.wretch.cc/blog/tiiu613/21027674

密碼 : 1qaz2wsx


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Tags: 美體

All Comments

Mary avatar
By Mary
at 2009-05-02T22:18
請問妳健身車的阻力和速度是多少呢?
Tracy avatar
By Tracy
at 2009-05-07T01:11
我當時是調3唷(lafit)
Heather avatar
By Heather
at 2009-05-08T13:50
好正!!!
Kelly avatar
By Kelly
at 2009-05-09T03:46
請問一下大概的速度呢?3Q~ 會踩的很快嗎~
Olga avatar
By Olga
at 2009-05-13T00:33
還蠻快的呀,每分鐘的心跳約130下左右
Necoo avatar
By Necoo
at 2009-05-13T02:35
原PO好正好正 尤其是短髮的時候 我是女生 看了都心動
Yuri avatar
By Yuri
at 2009-05-14T23:55
推我也是65-->48
Heather avatar
By Heather
at 2009-05-15T13:20
減下來真的很正!!!>////< 68公斤的時候是可愛路線XD
Ida avatar
By Ida
at 2009-05-17T03:52
好正喔!!!!!看到分享都會讓正在減肥的自己更有動力!!!!
Anthony avatar
By Anthony
at 2009-05-19T19:57
瘦下來很好看^^ 維持要加油喔~~
Ursula avatar
By Ursula
at 2009-05-21T14:31
很厲害!!
Puput avatar
By Puput
at 2009-05-26T02:08
就是這個XD 我還想說怎麼看不到了...!!
Ida avatar
By Ida
at 2009-05-30T18:09
好正
Kyle avatar
By Kyle
at 2009-05-31T08:33
很有觀念也很有毅力的女生最美麗
Megan avatar
By Megan
at 2009-06-03T00:09
純推同天生 網誌還沒看= =
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2009-06-05T19:28
太利害拉推推推
Delia avatar
By Delia
at 2009-06-07T07:26
原本就很漂亮..瘦下來更美耶..心跳是看哪裡..我的怎麼沒
看到壓...
Sarah avatar
By Sarah
at 2009-06-12T04:58
好漂亮哦~~~
Agnes avatar
By Agnes
at 2009-06-16T03:04
超正的 推推
Linda avatar
By Linda
at 2009-06-19T09:47
原PO好正!! 一樣是613卻差好多 >///<
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2009-06-20T08:59
請問你運動多久啊？我是想問一年還是？
Victoria avatar
By Victoria
at 2009-06-20T13:00
以前很可愛 現在很漂亮
Megan avatar
By Megan
at 2009-06-21T08:24
好正~~漂亮@Q@
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2009-06-23T03:51
超正的~~~~~~~~我的媽呀~~~你胖的時候也沒很醜阿@@
Kelly avatar
By Kelly
at 2009-06-23T10:00
因為有人問說網誌怎麼不見了,所以重po,希望各位不要覺得煩
大家只要多下一點功夫,就都可以變得很美麗 ^^
Wallis avatar
By Wallis
at 2009-06-27T00:51
好漂亮阿~原poㄧ個很好的目標+示範呢^^
Harry avatar
By Harry
at 2009-06-27T21:19
看完原po的網誌我現在在鬥志十足 可惜沒有健身車
Adele avatar
By Adele
at 2009-07-01T12:55
天阿 好正!!!!
Wallis avatar
By Wallis
at 2009-07-03T19:18
照片看起來好像不只減掉14公斤呢
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2009-07-06T13:40
天ㄚ!!!瘦下來好正喔!!!
Isla avatar
By Isla
at 2009-07-07T11:02
原po瘦下來好像模特兒！（孟廣美之類的！）好漂亮，佩服！
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2009-07-09T23:18
請問共減14公斤花了多久時間阿?謝謝^^
Hedda avatar
By Hedda
at 2009-07-13T18:18
我不知道多久,我只記得後面的7kg只花了2.3個月
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2009-07-17T13:12
我在搭配版看過妳耶~~~~好厲害
Donna avatar
By Donna
at 2009-07-18T07:47
好正喔!!!!!!!!!!我要加油~
Kristin avatar
By Kristin
at 2009-07-22T03:50
超誇張!!!正番耶
Yuri avatar
By Yuri
at 2009-07-24T02:40
停滯期怎麼克服滴~~
Linda avatar
By Linda
at 2009-07-24T08:40
請問你的健身車是買哪個型號? 最近想要入手一台 謝謝^^
Doris avatar
By Doris
at 2009-07-26T08:09
哇噻~ 超有毅力的啦~ 推~
Jacky avatar
By Jacky
at 2009-07-29T17:03
健身車不管哪個品牌或是哪個型號都可以~
Doris avatar
By Doris
at 2009-08-02T11:55
沒減肥前像徐佳瑩
Eden avatar
By Eden
at 2009-08-04T01:00
哇推推推
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2009-08-04T07:18
停滯期唷?我也忘了我怎麼渡過的...就試試換另一種運動?
Rachel avatar
By Rachel
at 2009-08-06T04:16
中途我還有練瑜珈跟拳擊有氧...但不到一個月就放棄了@@"
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2009-08-06T22:17
看到你這麼成功又激發我的鬥志了：）
Kama avatar
By Kama
at 2009-08-10T06:19
站在吃到飽旁邊實在太有說服力了，不想要減肥卻都不能吃
Damian avatar
By Damian
at 2009-08-11T06:19
我竟然看到我家專學姐 XDDDD
Oscar avatar
By Oscar
at 2009-08-16T04:28
原po超級正！！！！而且觀念很正確呢！！！
Faithe avatar
By Faithe
at 2009-08-17T02:11
超正的 我也要向妳看齊!!!! 簡直是素人模特兒啊 >///<
Brianna avatar
By Brianna
at 2009-08-17T20:52
推～原PO真的很漂亮～
Catherine avatar
By Catherine
at 2009-08-18T08:27
好厲害!!瘦得真勻稱 減肥前也不錯正啊~~
Yedda avatar
By Yedda
at 2009-08-23T01:49
太厲害了，前後整個也反差超大的耶！而且瘦得很健康喔！^_^
Joe avatar
By Joe
at 2009-08-25T17:56
超強～原PO好漂亮！
George avatar
By George
at 2009-08-27T15:58
這篇我怎麼看過了= =...不過頗正
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2009-08-28T08:58
超正~~原PO真的很漂亮耶~~ 恭喜妳成功了
Adele avatar
By Adele
at 2009-08-30T01:43
你超正的!!!
Selena avatar
By Selena
at 2009-08-30T07:19
很會穿衣服唷 XD
Ina avatar
By Ina
at 2009-09-01T12:14
感覺我就是瘦了也不會穿 :(
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2009-09-06T08:25
14公斤差好多喔...

Lafit健身車使用

Hedy avatar
By Hedy
at 2009-05-01T16:36
請問大家 不知道是不是我不會收 我買來組裝後 不知道怎樣收 所以健身車都是呈現展開的樣子 我記的可以合起來 但是我一直找不到那個開關 變成放在房間很佔空間 可以請問大家都怎樣將車子 收起來嗎 謝謝 - ...

月經來之前？

Joseph avatar
By Joseph
at 2009-05-01T16:20
爬文很多都是問月經來時能不能夠運動。 但是我的問題是月經要來之前該不該繼續運動？ 我的體質比較怪，通常再月經要來的前一兩個禮拜會有所謂月經前的症狀。 例如:月經週期22天～34天。 在第15天開始就會有明顯的月經症狀， 腰痠、肚子悶痛、脹奶、疲倦、頭暈等。 那些症狀的強度都是會引響到正常生活的， 就好 ...

目標兩個月

Jake avatar
By Jake
at 2009-05-01T15:15
哈嚕 美體版大大好 兩年前失戀過很嚴重導致體重那時直線掉落 失戀真的對我很有效啦 苦笑 結果...交新男友後整個幸福胖 = = 兩年胖了有12公斤有 真可怕 其實之前有笨很多次減肥過也花過很多心安錢 買了很多不切實際的減肥產品 幾乎你能想到的我都買過 = = 可是還是會突然失心瘋的大吃 但平 ...

有沒有人從25歲開始減肥&成功的?

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2009-05-01T14:43
本人目前正好二十有五= = 一直很害怕25歲的來臨XD 因為新陳代謝似乎真的會變差蠻多的~ 但以前因為工作因素常要熬夜 以正常作息減肥根本謀摳鈴～ 於是年紀也漸漸大起來了 想請問有人這年紀過後才開始減肥andamp;成功的嗎?XD 給我一點動力吧~ 目前因為失業online有多點時間安排自己的 ...

超商涼麵的熱量有把醬算進去嗎?

Wallis avatar
By Wallis
at 2009-05-01T13:34
最近天氣變熱都會吃超商的涼麵, 不過我不敢吃高熱量的芝麻醬涼麵 大部分是吃日式或韓式的 昨天吃了一碗and#34;韓式江原道燒肉極上涼麵and#34;,還滿好吃的^^ 熱量表上面寫每100公克116.6大卡,重量273公克 換算起來是319大卡,感覺上很低, 但是我很懷疑,這樣的熱量有包括醬嗎? ...