減肥不要亂吃藥 - 美體

每次去看減肥門診的時候
醫生都會問「你從什麼時候開始胖的？」
或者是問「你最瘦的時候是幾公斤？」

這些問題真的好難><因為我最瘦的時候就是剛出生的時候阿＠＠
之後體重就是一直增加、一直增加、一直增加
從小胖到大的我，愛吃又消化好，減肥是永遠的課題...

每次都羨慕同學朋友怎麼吃都吃不胖也不是辦法
於是也開始嘗試一些減肥方法

郭小莊魔鬼湯
（試了一星期瘦了2kg,不用兩天就回來了..Orz)

斷食減肥法
（試了一星期，真的完全沒有吃東西耶，短期毅力也算驚人吧>< 結果才瘦1kg)

最不好的經驗的是在朋友推薦下去看了一個耳鼻喉科(?)
說有認識的人真的在那裡看減肥，吃藥瘦了10-20kg以上
但是我才吃了一週的藥、除了皮膚變差、沒精神、便祕之外，連小解都有困難＞＜
連家人都看出我精神不濟臉色很差，於是趕緊立即停藥

之後又在父母的友人介紹下去了另外一家有名的減肥門診
也是一堆藥丸，但是復診的時候卻檢查出血壓高不能吃藥了
（但是平時血壓都正常，只有吃藥之後血壓就飆高）

最近又在朋友的介紹下，去看了減肥門診的中醫
想說中藥至少藥材比較自然吧？！比較不會像西藥都是化學藥品傷身
但是就算吃了中藥、只要一不控制食欲，還是會一路胖上去

試了這麼多的方法，覺得減肥要一步登天根本是不可能的事情＞＜
只能說，就像大家所說的，唯一的方法就是少吃，多運動
少吃才能瘦，多運動才能維持
雖然非常非常羨慕別人也不用少吃、也不用運動，還不是一樣能保持好身材 T_T
但是有什麼辦法....天生如此，只能比別人付出更多努力了！！！
希望這次的減肥計畫能夠持續下去！！！（自己勉勵自己）


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